HAMİLELİKTE KABIZLIĞA ÇARE
Gebelik sırasında en sık görülebilen kabızlık çoğu kez sıcak suda yumuşatılmış kuru erik, incir, keten tohumu, kant (sıcak şekerli su), meyve ve sebzeler gibi lifli gıdalarla giderilebilir. Kabızlık süresince bol sıvı tüketilmelidir. Kabızlık her zaman doğal yöntemlerle gideremeyebilir çünkü farklı nedenlerden kaynaklı olabilir. Kabızlık bu tip doğal yollarla giderilemediği takdirde doktorunuz tarafından reçete edilecek müshil ilaçlarını kullanabilirsiniz. Doktora sormadan kabızlık giderici müshil ilaçları alınmamalıdır çünkü müshil ilaçları gebeliğin seyrini bozar ve doğum sancılarının zamanından önce başlamasına neden olabilir. Gebeliğin ikinci yarısında zaman zaman mide yanması ve geğirme görülür. Hafif bir mide zarı iltihabının belirtileri olan bu yanma ve geğirme, sindirimi güç olan yağlı, ekşi şeyleri yememekle ve çay, kahve içmemekle önlenebilir. Çok şiddetli mide yanmalarında sodyum bikarbonat yardımcı olur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder