Göz Yorgunluğu Nedir?

Göz yorgunluğu bir hastalık değildir. Göz yorgunluğu vücudumuzda var olan veya henüz başlayan bir hastalığın göstergesidir. Göz yorgunluğu özellikle bir çok göz hastalığında hastalığın varlığını gösteren bir belirtidir. Gözümüz bizi bu şekilde uyararak hastalığımıza önlem almamız için uyarır.



Göz yorgunluğu, modernleşen ve teknolojiyle iç içe olan günümüz dünyasının hastalığıdır. Çok okuyan, bilgisayarla haşır neşir olan kişilerde göz yorgunluğunun olması kaçınılmaz hale gelmektedir. Oldukça sık görülür. Göz yorgunluğu olan kişilerin doktoruna başvurması ve yorgunluğun nedenlerinin araştırılması ve ortaya çıkarılması gerekir.

Aramalar: göz yorgunluğu nedir? göz nasıl yorulur? gözün yorulması ne anlama gelir?

Uzun Süre Bilgisayara Bakmak Göz Seğirmesi Yapar mı?

Bilgisayar başında fazla kalmak veya uzun süre yakından tv izlemek de göz seğirmesine neden olabilir. Bunun sebebi de yakından ekrana bakarken insanlar gözlerini fazla kırpmazlar. Kırpmadıkları içinde göz yaşı gözün saydam tabakası olan korneayı çok iyi koruyamaz. Böyle olunca göz daha fazla kurur ve göz daha kolay iltihaplanabilir. Gözün kuru kalması aynı zamanda bilgisayardan gelen radyasyon ışınlarının da aşırı derecede saçılarak yansımasına neden olur. Bu da gözde normalden fazla yorgunluğa sebep olur. Ve buna bir de hipermetrop ya da astigmat gibi görme kusuru da eklenirse uzun süre monitöre, ekrana bakınca gözde seğirme meydana gelebilir.



Bilgisayarda çalışırken gözün aşırı yorulmaması ve göz seğirmesinin ortaya çıkmaması için bazı alabileceğimiz önlemler vardır. Bunlardan birincisi astigmatınız ve hipermetropluğunuz için aldığınız gözlüklerinizi ekran başında takmalısınız. Bunları takmadan belki günlük yaşantınızı devam ettirirken bir sıkıntı yaşamayabilirsiniz, numaraları küçük olabilir fakat uzun süre ekran başında olacağınız zaman bu gözlükleri takarak gözümüzü dinlendirmeliyiz. Taktığımız gözlüğün camı aynı zamanda anti-reflective bir cam olursa da bu da yansıyan ışıkların gözü daha az etkilemesini sağlar. Böylece göz daha az yorulur. Gözün daha az yorulması için bir diğer önemli unsur da ekrana baktığınız ortamdaki ışık şiddetidir. Tv izlerken, bilgisayara bakarken veya ekranı olan başka bir elektronik cihaza bakarken bulunduğunuz ortam ne karanlık olmalı ne de çok aydınlık olmalı. Ekran ışığının şiddetiyle bulunduğunuz ortamın ışığının şiddeti birbirine ne kadar yakın olursa göz o kadar daha az yorulur.

Aramalar: göz seğirmesi , göz kuruluğu , göz yorgunluğu

Göz Yorgunluğunun Nedenleri Nelerdir?

Yapılan incelemelerde göz yorgunluğu olan kişilerin neredeyse hepsinde göz problemine rarstlanmaktadır. Bu problem genelde göz numarasında bozukluk, hipermetrop ve astigmat olarak karşımıza çıkar. Ayrıca göz kuruluğu da göz yorgunluğuna sebep olmaktadır. Zaten göz yorgunluğu da tedavi edilmezse bir müddet sonra göz kuruluğuna yol açmaktadır. Göz yorgunluğunda altta yatan nedeni bularak onu tedavi etmek gerekir.



Erkeklerde ve kadınlarda göz yorgunluğu görülme oranı hemen hemen eşittir. Belirli yaşlarda daha sık görülebilir. Bayanlarda menopoz döneminden sonra kuru göz hastalığı daha çok görülse de göz yorgunluğu genç yaşlarda daha çok görülmektedir. Üniversite öğrencilerinde ve yoğun çalışma hayatı olan bayanlarda daha fazla görülür. Çocuklarda görülmesi de önemli bir sorundur. Çocuğun okulda ki başarısını da etkilemektedir. Göz yorgunluğu olan bir çocuğun notları iyiyken rahatsızlıkla birlikte düşebilir. Göz yorgunluğu olan kişilerin mutlaka, nedeninin ortaya konulması için, detaylı bir göz muayenesinden geçmesi gerekir.

Aramalar: göz yorgunluğunun sebepleri nelerdir? göz yorgunluğu neden olur? göz yorgunluğuna neler sebep olur?