Hamileliğin 30. Haftası

HAMİLELİĞİN 30. HAFTASI

30. HAFTA GEBELİKTE ANNE VE BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Artık hamilelikte mide yanmaları şiddetini iyice artırmıştır… Ve minik varlık hızla büyümeye devam etmektedir…

Bebeğin anne karnında yaşadığı değişimler

Günler geçtikçe bebek daha da büyüyor ve akıllanıyor.

Bu haftada bebek yaklaşık olarak 40 cm. Boyunda ve 1.250 gr ağırlığındadır.



Bebeğin içinde geliştiği amniyotik sıvı bebeğin etrafını sarıyor. Ancak bebek büyüdükçe daha çok yere ihtiyaç duyacak ve amniyotik sıvının miktarı azalacaktır. Karın bölgesinde gerçekleşen şişlik bebeğin büyüdüğünün ispatıdır. Bebeğin Beyin fonksiyonları da her geçen gün gelişmeye devam etmekte. Doğum anındaki pozisyonunu hemen hemen akmış durumdadır. İnanılmaz ama artık vücut ısını bile ayarlayabilir bir yapıya ulaşmıştır. Bu döneme kadar onun ısınmasını sağlayan tüyler artık yavaş yavaş dökülmeye başlamıştır. Görme kabiliyeti hala gelişmeye devam ediyor. Doğumdan sonra bile bebek günün büyük kısmını gözü kapalı geçirecektir.

Gebeliğin 30. Haftasında annede görülen değişimler


30. haftada mide yanmasını şiddetini daha çok artıracaktır. Mide yanması gebeliğin en bilinen ve en çok huzursuzluk veren bir belirtisidir. Bu haftada genellikle uyku problemi çok fazla yaşanabilir. Uyumada sıkıntı yaşandığı için yorgunluk ve halsizlik şikayeti ortaya çıkacaktır. Daha önceki günlere bakarak hareketlerde oldukça kısıtlama yaşanabilir. Karnın büyümesinden dolayı hareket merkezi değişime uğramıştır. Buda hareket etmede sıkıntılara yol açmaktadır. Denge bozukluğu yaşanabilir. Ayaklarda geçici olarak belirgin bir şekilde büyümüştür. Doğum yaklaştıkça korkular da artmış olabilir. Korkulardan dolayı gece uykularında problem yaşanabilir. Duygusal anlamda da birçok değişiklikler ortaya çıkabilir. Bu korku ve kaygılar çok fazla rahatsız edici boyutlarda ise doktordan yardım almakta yarar vardır. Bu haftaya gelene kadar yaklaşık olarak 9 kilo alınması normaldir. Gebeliğin geri kalan kısmında da yaklaşık olarak 4–5 kilo daha alınması tavsiye edilmektedir.

30. Haftada Karın Şişliği

Her gün biraz daha büyüyen rahim mide ve bağırsaklara baskı uygulamaya devam ediyor. Bu hafta ve daha sonrasında karın şişliği daha rahatsız edici bir hal alabilir. Fazla yemekten ve ağır yiyeceklerden kaçınılması gerekir.

  30. Haftada Yorgunluk

Gebeliğin ikinci üç aylık dönemi de geride kaldı. Anne bedeninde büyümeye devam eden bebek artık daha ağır. Bu ağırlıktan dolayı uyku problemleri kaçınılmaz olur. Uykusuzluk ise gün boyu yorgunluğa neden olmaktadır.

  30. Haftada Çatlaklar

Genişleyen ve her geçen gün genişlemeye devam eden vücutta pembemsi renkli çatlaklar oluşabilir. Nemlendirici kerem kullanarak cildi yumuşatılabilir ve rahatlama sağlanabilir.

  30. Haftada Diş eti problemleri

Gebelikte en çok karşılaşılan sorunlardan biri diş problemleridir. Diş etleri kanayabilir ve hatta iltihaplanabilir. Bu nedenle dişlere gerekli önemin gösterilmesi gerekir. Her yemekten sonra mutlaka diş temizliği ihmal edilmemelidir.

  30. Haftada Kabızlık

Gebeliğin başlarında da ortaya çıkan kabızlık sorunu bu haftalarda da şiddetli bir şekilde oluşum gösterebilir. Kabızlığı önlemek için sıvı gıdalar ve lifli gıdaların tercih edilmesi gerekir. Kabızlık için alınabilecek tek önlem budur.

  30. Haftada Baş dönmesi

Baş dönmesi her hamile kadının yaşadığı bir semptomdur. Ancak baş dönmeleri baygınlık ile sonlanıyorsa muhakkak doktora danışılmalı ve gerekli tedbir alınmalıdır.

Hamileliğin 30. haftası, doğum ile alakalı korkular yavaş yavaş kendini göstermeye başlar. Genelde her kadın doğumdan korkar ve bu nedenle doğumun epidural ya da ağrı kesici ile gerçekleşmesini ister. Ancak ilaçsız doğum tercih edenlerin sayısı da oldukça fazladır. Doğum eyleminde oluşabilecek ağrı ve acıların üstesinden gelmek için hazırlanmış eğitim programları vardır. Doğumdan korkan anne adaylarının bu tarz eğitim programlarına katılmaları oldukça yararlı olacaktır…

HAMİLELİĞİN 29. HAFTASI

HAMİLELİĞİN 29. HAFTASI

BEBEĞİN ANNE KARNINDAKİ 29. HAFTASI YAŞADIĞI DEĞİŞİM VE GELİŞMELER

Bebeğiniz artık hızla kilo alıyor...

Artık bebek daha hızlı kilo alma dönemine girmiş bulunmaktadır. Son aylarda bebeğin ağırılığında artış olacak ve bu ağırlık annesi için ağırlaşmaya sebep olacaktır. Her hareketi bebeğin tekme olarak hissedilecektir. Artık kuvvetli olduğu için attığı adım ile annesine varlığını hep hissettirecek ve hayatın parçası olma yolunda kendisini unutturmayacaktır.

Akciğerleri ve kas yapısı hızla gelişmeye devam etmektedir. Hareketi artan bebek uyuyup uyanacak, parmaklarını emecek, öksürecek, gözlerini açıp kapayacak, rüya görecek ve tekmeleri ile varlığını daha çok hissettirecektir.

29. haftada bebek yine kalsiyuma yoğun ihtiyaç duyuyor olacaktır. Son üç ayın içerisinde bulunan bebek günlük 250 mg. Kalsiyuma ihtiyaç duyacak ve annesinden alıyor olacaktır. Anne tarafından alınacak C vitamini, demir, folik asit takviyeleri bebeğin kas yapısı ve kemik yapısı için çok faydalı olacaktır.

Bebeğin 29. Haftasında ortalama boyu; 39 cm. kilosu ise; 1130 gram kadardır.

ANNENİN HAMİLELİKTE 29. HAFTASI Bazı kadınlar genetik olarak daha avantajlıdır. İç karnın geniş olması ve fazladan kilo almamak gebelikte kadını çok zorlamayabilir. Ancak büyük çoğunlukta gebeler bu döneme kadar beş kilonun üzerinde kilo alarak gelmekte ve ağırlaşmaya başlamaktadırlar. Bu artan basınç ile vücutta denge kayıpları, varisler ve ödemler oluşacaktır.

29. haftada mide yanmaları ve kabızlık tekrar gelebilir;

Artan iştah ile yenilen her tür gıda kimi zaman gebelerin midelerinde probleme yol açabilir. (Halk arasında görülen mide yanmalarında; bebeğin saçlarının çıkmaya başladığı söylenmektedir.) Bu dönem artan gebelik hormonu ile sindirim sistemine ait değişiklikler yaşanabilecek ve kabızlık da beraberinde gelebilecektir. Çok zorlayıcı olmayan açık hava yürüyüşleri, bol su tüketimi ve bağırsağı rahatlatıcı lifli gıdalara ağırlık verilmelidir. Mevsimine uygun kabuklu meyveleri tüketmek de bağırsak hareketlerini rahatlatacaktır. Gebelikte kabızlık sonrasında gelebilecek hemoroidlerde sıkıntılara yol açabilir. Hamilelik hormonu bağırsaklar üzerine etki yaparak; artan kilo ve hareketsizlik sonrasında kabızlığın sık yaşanması ile kadında hemoroid dokusu zarar görebilir. Dışarı sarkıp şişlik yapabilecek bu doku kadınlara sancılı günler yaşatabilir. Bu açıdan kabızlık kontrol altına alınarak beslenme programı gözden geçirilmelidir.

Gebeliğin 29. Haftası devam eden baş ağrısı varsa;

Migren kadınların daha çok yaşadığı problemlerdir. Migren ağrılarına karşı ilaç kullanıyor olmak hamilelikten önce çok daha kolayken bu durumda ilaç çizgisi sınırlı olacağı için şiddetli migren atakları yaşanıyorsa muhakkak doktor ile görüşülmelidir. Tansiyon yüksekliğine bağlı yaşanabilecek baş ağrıları da tansiyonun düzene koyulması ile şiddetini azaltabilir. Burada yüksek tansiyon yine önemli bir konudur. Değişen kan basıncı erken doğuma sebep olabilir. Tansiyon yüksekliği sık yaşanıyor ve kontrol altına alınmıyorsa serum ile doktor kontrol altına alabilir.

29. hafta karın büyüyor ve kaşıntılar artıyor;

Banyo yaparken çok sıcak olmayan su tercih edilmeli ve sonrasında yumuşatıcı içerikte kremler uygulanmalıdır. Karın dokusu genişledikçe kaşıntı artacak ve gerginlik yaşanacaktır. Bu gerginliği önlemek için uzanıp hafif dokunuşlarla masaj yapılmalıdır. Özellikle bebek yağları ile yapılacak olan masajlar ile çatlaklarında önüne geçilerek kaşıntıyı da önleyebileceklerdir.

Gebelikte 29. Hafta uyku sorunları;

Mide yanmaları, yorgunluk, bacaklarda varis, burun tıkanıklığı gibi şikayetler kadının sıkıntılı anlar yaşamasına neden olabilir. Karın iç hacminin artması ve bebeğin daha çok tekmelemesi ile kadın sürekli uyku sorunu yaşayabilmektedir. Mevsime göre giyinmek, ılık duş almak ve ılık süt içmek rahatlatıcı etkiler sunabilir.

HAMİLELİĞİN 28. HAFTASI

HAMİLELİĞİN 28. HAFTASI

GEBELİĞİN 28. HAFTASINDA BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Bebek artık rüya görebilmekte…

Bu haftalarda anne karnındaki bebek gözünü kırpmaya ve rüya görmeye başlayacaktır. Beyin gelişimi oldukça hızlı ilerlerken milyarlarca nöron sahibi olmuştur. Dış dünyada ısınabilmesi adına vücudunda oluşan yağlar miktar olarak artmaya başlamıştır.



Bebek artık doğum şeklini almak üzere bir yolculuğa başlar. Anne karnında hareketleri artmakta ve kafasını aşağıya doğru ilerleterek doğum pozisyonu için yön arayışına girmektedir.

Bebekler ilginç bir şekilde rüyalar aleminde dolaşmaya başlarlar. Gelişen refleksleri ile öksürmek, göz kırpmak, hıçkırmak, emmek en çok eğlenceli hareketlerindendir. Kendisini tanımaya ve dış dünyaya hazırlık aşamalar sürmekte iken bu küçük oyunlar ile anne karnında eğlenmeye çalışacaktır.

28. hafta anne karnında bebek ortalama boy olarak; 38 cm. ve kilo olarak da; 1000 gram kadardır.

 HAMİLELİĞİN 28. HAFTASINDA ANNEDE GÖZLEMLENECEK DEĞİŞİMLER

Bebek anne karnında doğum pozisyonunu almaya çalışırken anne de son üç aylık dönemin içerisine girmiş ve gebeliğinde bir takım sıkıntılarla ilgileniyor olabilir. Beş kilo kadar alınmış olacağı için ve artan basınçla biraz daha ağır dönemin içerisinde olan gebe kadın, bacaklarına binen ağırlıkla daha erken yorulmakta ve ödemlerle boğuşmakta olabilir. Gebeliğin 28. Haftasında genellikle kontrol zamanlarıdır. Rutin olarak doktorun yapacağı kan ve idrar tahlilleri için hastane ziyareti gerçekleşecektir.


Kan uyuşmazlığı yaşanan durumlar için 28. Haftada anneye immünglobulin iğnesi yapılacaktır. Bebek RH pozitif olarak dünyaya gelirse doğum sonrasında tekrar iğne yapılacaktır. Tüm bu durum zor olmayan ve endişeye gerek duyulmayan sistematik durumlardır. Doktor öncesinde kan uyuşmazlığına karşı önlem alacak ve sıkıntı oluşmayacaktır. Anne RH(-), Baba RH (+) ise kadın doğum uzmanı bunu tayin edecek ve gerekli önlemleri alıyor olacaktır.

Nefes kesilmelerine dikkat;

Gebeliğin 28. Haftası rahim büyüyecek ve bebeğin kafa basıncı anneyi zorlayabilecektir. Burada anne çok efor sarf etmese bile nefes alış verişinde sıkıntı yaşayabilir. Daha çok dinlenmek ve çok yorucu işlerle uğraşmamak gerekir. Nefes problemleri hamileliğin son aylarına doğru artması beklenen durumdur. Artan kan basıncı ve bebeğin anne üzerinde oluşturduğu baskı ile bu problemler oluşabilir. Çok endişelenmeden sakin bir gebelik geçirilmelidir.



Sırt ağrıları devam ediyor olmalı;

Gebelik problemlerinden en çok şikâyet edileni sırt ağrılarıdır. Daha küçük minyon bayanlar bebekleri taşırken güçlük yaşayabilirler. Sırt ve bel bölgesine ağrı dağılabilir ve günlük hayatı zorlaştırabilir. Buna karşın çok fazla sandalye üzerinde oturmamak ve yüksek topuk ayakkabı kullanmamak önemlidir. Özellikle çalışan bayanlar dış görünüşleri ile ilgili estetik sıkıntılar yaşayabilir. Ancak hamileliğin tadı çıkarılmalı ve buna uygun hareket edilmelidir.



Yorgunluk artıyorsa;

Bazen bayanlar iki kişilik beslenebilmek adına sürekli yemek yemekte ve fazladan kalori almaktadırlar. Ancak bu yanlış bir tutumdur. Beslenmenin gereğinden fazla olması ve alınan fazla kilolar gebelikte yorgunluğu beraberinde getirecektir. Doktorun uygun gördüğü beslenme şeklinin dışına çıkmamak iyi olacaktır. Bebek hızla büyüdüğü için kalsiyum ve protein ihtiyacı çok olacaktır. Daha fazla süt ürünleri ve balık, et, yumurta tüketimine önem verilmelidir. Fazladan yenilecek olan; hamur işleri, kızartmalar ve hazır gıdalar gebelikte fayda değil zarar sağlayacaktır. Alınan kilolar ile yorgunluklar ve nefes problemleri artacaktır. Diyet yapıyor olmak da uygun değildir fakat doğru besleniyor olmak yeterlidir.

Gebelikte genetiği değiştirilmiş gıdaların tüketilmesi;

Bu gıdaların vücuda çok alınması halinde bebek sağlığı için problemli sonuçlar olabilir. Daha çok mevsime yönelik beslenilmeli ve doğal olan ürünler tercih edilmelidir.

HAMİLELİĞİN 27. HAFTASI

HAMİLELİĞİN 27. HAFTASI

27. HAFTA GEBELİKTE ANNE VE BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

27. HAFTADA BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

27. haftada minik bebek hızla büyümeye ve ağırlaşmaya devam ediyor.

Bebek bu hafta normal bir karnabahar büyüklüğüne gelmiş, ortalama 37 cm boyunda ve yaklaşık olarak 900 gram ağırlığındadır. 

Bebek bu hafta annesinin sesini ayırt edebilir ve daha iyi algılayabilir durumdadır. Artık ona şarkılar mırıldanabilirsiniz. Mucize varlık genelde uyuyor ya da parmağını emiyordur. Artık gözlerini de açıp kapayabiliyor. Bu hafta bile doğmuş olsa müdahale ile yaşayabilir. Akciğerleri henüz tam olarak gelişmediği için tıbbi yardım ile nefes alıp verebilir. Gün geçtikçe beyin fonksiyonlarının tam olarak gelişmesi ile daha hareketli bir hal alacaktır. Bebeğin hareketlerini anne kolaylıkla hissedebilir.

27. GEBELİK HAFTASINDA ANNEDE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Şişkinlik almış başını gidiyor olabilir. Ancak şişlik çoğu hamile kadının yaşadığı bir sorundur. Bu şişkinliği sebebi ise organlardan kalbe doğru kan akışını sağlayan damarın rahme uygulamış olduğu baskıdır. Ayaklarda oluşan şişlik nedeni ile ayakkabı giyerken biraz zorlanabilirsiniz. Şu da bir gerçektir ki bu sorunlar geçici ve kısa bir süre sonra geçecektir.

Annenin hayatında yaşanan değişiklikler

İkinci üç aylık dönemi artık geride bırakıyorsunuz. Bu dönemlerde daha önceki belirtilerden farklı belirtiler hissedebilirsiniz. Sırtta şiddetini artıran ağrı ve inanılmaz kramplar. Ayrıca rahmin genişleyerek bacaklarda bulunan damarlara baskı uygulaması ve beraberinde kilo artışı bacaklarda inanılmaz ağrılara yol açabilir. Dahası da var… bu kramplar ve ağrılar ilerleyen zaman ile beraber daha da şiddetlenebilir. Kramplar daha çok geceleri ortaya çıkmaktadır. Bacağınıza kramp girdiğinde bacağınızı hareket ettirerek egzersiz yapabilirsiniz. Biraz yürüyüş ve bacağa uygulanan masaj da son derece yararlı olacaktır.

27. hafta ile beraber ikinci dönem gebelik tamamlanmaktadır ve bir hayli kilo almış olabilirsiniz. Ancak aşırı kilo almaktan kaçınmalısınız. Doktorun tavsiye ettiği ortalama kilonun üzerine çıkmamaya gayret göstermelisiniz.

Bu Haftada Görülen Sorunlar

Birçok şekilde ağrılara maruz kalabilirsiniz. Asla ihmal edilmemesi gereken ve ağrıların boyutuna göre doktora başvurmanız gereken durumlar;

- Karın bölgesinde sürekli davam eden bir ağrı varsa
- Bebek aşırı hareket ediyorsa
- Kanamanız varsa
- Görme bozukluğu şiddetini artırmışsa
- Kalp çarpıntısı mevcutsa
- İdrar yaparken yanma ve kanama oluyorsa
- Karın ağrısına eşlik eden baş ağrısı varsa
- Ateşiniz yükselmişse
- Ayağa kalkınca zorlayan ağrılar varsa ve ayaklarda aşırı şişme fark edilmişse
- Bir haftanın içinde 2 – 3 kilodan fazla almışsanız mutlaka doktora başvurmanız gerekir!

Diş ve dişeti kanaması

Diş etlerinde oluşan problemler hamileliğin en belirgin belirtilerindendir. Dişlerin düzenli fırçalanarak temizliği sağlanmalıdır.

Cilt, Saç ve tırnaklarda değişiklik

Gebelik ciltte birçok değişikliğe neden olan bir süreçtir. Karnın ortasında koyu renkli bir çizgi belirebilir. Yüz bölgesinde çillenmeler görülür. Ama gebelik için çok normal bir durumdur. Doğumdan kısa bir süre sonra ortadan kaybolabilir. Cilt lekelerini önlemek için güneş ile temastan kaçınmak gerekir.

Baş dönmesi

Bazı gebelerde aynı gebeliğin ilk dönemlerinde olduğu gibi bu dönemde de baş dönmesi görülebilir. Büyüyen karın kan damarlarına baskı uygular ve bu durumda beyne giden kan akışını yavaşlatır. Baş dönmesi de bu nedenle ortaya çıkar. Bu dönemde bol miktarda su içmeye özen göstermelisiniz.

Ayaklarda Gerilme ve Ayağa Kramp Girmesi

Bazı gebe kadınlar bacaklarında gerilmeler hissedebilir. Bu gerilmeler özellikle de geceleri daha çok ortaya çıkar. Bu sorun demir eksikliğinden ya da bazı gıdalara duyulan hassasiyetten olabilir. Bu nedenle doktora danışılması yararlı olacaktır. Rahatlamak için gebelik kurslarından yardım alınabilir…

Hamileliğin 26. Haftası

HAMİLELİĞİN 26. HAFTASI

26. HAFTADA ANNE VE BEBEKTE YAŞANACAK GELİŞİM VE DEĞİŞMELER

BEBEĞİN ANNE KARNINDAKİ 26. HAFTASI YAŞAYACAĞI GELİŞİM VE DEĞİŞİMLERİ

Bebeğin doğmasına haftalar kaldı…

Beyni gelişen bebek doğuma haftalar kala gözlerini açmaya başlayacaktır. İçeride hareketlenme ve yapılanma hızla devam ediyordur. Dışarıdan alacağı sese ve ışığa duyarlı olan bebek göz kasları ile tepkiler verebilecektir. Anne-baba sohbetlerine artık minik bir yaramaz içeride eşlik etmektedir. Sohbetleri duyacak ve ilgi ile dinleyecektir. Bu dönemlerde annenin sakinliği ve babası ile diyalogları bebeği rahatlatacak ve sakinleştirecektir. Annenin bebeğine şarkı söylemesi, onunla sohbet etmesi hoşuna gidecektir.

Erkek bebek ise testislerinde inşaat başlayacaktır. Bebekler nefes alış verişi yaparak kendilerini dış dünyaya hazırlıyorlardır. Yağ dokusunun artması vücudunu ısıtması için gereklidir. Doğumdan sonra bu yağ dokusuna bebeğin çok fazla ihtiyacı olacaktır. Bu aşamada yağ dokusu ile sarılmaya başlayan bebek ileriye yatırım yapmaktadır.

26. haftada bebek ortalama; 36 cm. kilosu ise; 760 gram kadardır.

ANNENİN GEBELİĞİNDE 26. HAFTASI
Uykusuzluk hat safhaya ulaşmış olabilir. Her an uyanmaya hazır ve gergin bir ruh hali olabilir. Görülen bebeğe ait kâbus dolu rüyalar, artan doğum korkusu ve gün içerisinde yaşanmış olan bir takım sıkıntılar gebeler üzerinde olumsuz etkilere yol açabilecektir.

Babalar anneyi desteklemeli
Artan idrar yapma ihtiyacı da gebeleri uykusundan edecek ve mutfakta atıştırma krizleri yaşanabilecektir. Anne bu kadar farklı bir ruh halinde iken baba adayı anneyi yalnız bırakmamalıdır. Elbette bütünüyle gebelik sıkıntılarına hâkim olamaz ancak daha anlayışlı ve öz verili olmalıdır. Bebeğin hareketlerini gözlemlemeli, eşine masaj yapmalı ve ona ihtiyaç duyduğu zaman suyunu vermelidir. Bebeğin duyu organı gelişmiş olduğu için anne- baba ilişkisine hâkim olacak ve güven duygusunu geliştirecektir.

26. hafta gebelikte karın şişliği şikayetleri
Uterus genişlemekte ve beraberinde karınla ilgili sıkıntıları da getirebilmektedir. Beslenmede küçük değişiklikler yapılarak karın şişlikleri önlenebilir. Ufak atıştırmalar ve daha sakin besinler şişlikleri azaltarak gebeyi daha rahatlatacaktır.

Gebelikte vajinal akıntı neden olur?
Gebelikte vajinal akıntı beklenen bir durumdur. Özellikle öncesinde kadının böyle bir şikayeti varsa yineliyor olabilir. Çok rahatsız edici değilse ve kaşıntılara yol açmıyorsa evham yapmaya gerek yoktur. Ancak kokulu ve kaşıntı ile rahatsız edici şekilde geliyorsa doktora görüşülmelidir. Ayrıca gebelikte yaşanan vajinal akıntılar ile doğum sonrası; bebeklerde görülen gözyaşı problemleri arasında ilişki olduğu düşünülmektedir. Bebeklerde rüzgardan ve soğuk havalardan kaynaklı olabilecek beklenmeyen anlarda gözyaşının gelmesi halinde gözyaşı kanallarının tıkalı olabilme ihtimali düşünülecektir. Burada doktor gebelikte vajinal akıntının olup olmadığını soracaktır.

Hamileliğin 26. haftasında unutkanlık
Gebelikte unutkanlık yine yaşanan sıkıntılardandır. Çoğu kez verilen sözler unutulmakta ve öğlen bir vakitte uyunarak her şeye geç kalınmaktadır. Gebeleri etrafındakiler hoş görmeli ve değişen hormon dengesi için af edici olmalıdır. Gebelerin unutkanlık ile savaşabilmeleri için de not almaları faydalı olabilir. Büyük olan kardeşin okul çıkışı ihmal edilecek bir durum değildir. İleri derecede unutkanlık yaşanıyorsa vitamin B 12 ölçümü yapılmalı ve çok düşükse doktorun önereceği tabletler içilmelidir.

Gebeliğin 26. haftasında görme sorunu;
Gebelik hormonları gözleri de etkileyebilir. Işığa hassasiyete ve kaşıntı beklenen göz problemleridir. Gözlerde bu hormonlar kurumaya neden olarak, sorunlara sebep olabilmektedir. Burada sıklaşan ve çok rahatsız olunan bir durum varsa gözyaşı damlaları kullanılabilir ancak unutulmaması gereken bir durum bazen göz problemleri; tansiyon sıkıntısı ve diyabet hastalığından kaynaklı olabilir. Bu farklılık şiddetli ise doktora danışılmalıdır.

Hamileliğin 25. Haftası

25. HAFTA GEBELİKTE ANNE VE BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

HAMİLELİĞİN 25. HAFTASINDA BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Minik bebek artık ilk nefesini almak için hazırlık yapıyor…

Anne karnındaki bebek bu hafta yaklaşık olarak 650 gram ağırlığında ve 35 cm uzunluğundadır.


Henüz çok büyük değil ancak yağlanmaya başlamış bir haldedir. Artık buruş buruş olan derisi gün geçtikçe pürüzsüzleşiyor ve yeni doğan bir bebek görüntüsünü alıyor. Bu haftalarda kıl üretimi de oldukça artmıştır. Ciğerlerinde bulunan hava keseleri bebeğin ilk nefesini alabilmesi için hazırlık yapıyor.






GEBELİĞİN 25. HAFTASINDA ANNEDE GÖRÜLEN DEĞİŞİKLİKLER

Bazen gebeliklerde hemoroid sorunu ile karşılaşılabilir. Birçok gebe kadın rektum damarlarında şişkinlik ve kaşıntı hissine maruz kalır. Çünkü uterusun yapmış olduğu baskı o alana yoğun kan akışı sağlayabilir. Anne bedeni için çok zararlı bir durum değildir. ancak ağrılara maruz kalabilirsiniz ve dilediğinizce beslenemeyebilirsiniz. Bu sorun ile karşı karşıya iseniz kabızlıktan kaçınmalısınız. Bazen bu sorunlar doğum sonrası geçebilir. Bazen ise kalıcı olabilir.



Anne adayının hayatı ile alakalı değişimler
Sizde aynı bebeğiniz gibi tüylenebilirsiniz. Aslında ekstradan bir tüy üretimi yoktur. Ancak gebelik hormonlarındaki değişimlerden dolayı tüyleriniz uzamaktadır. Saçlarınız daha gür ve çok çabuk uzamaktadır. Diğer haftalara oranla hareketleriniz daha kısıtlı. Rahat hareket edemeyebilirsiniz. Doktorunuz egzersiz konusunda bir yasaklamada bulunmadı ise egzersizleri ihmal etmemelisiniz.

Kendinizi çok yorgun hissediyorsanız, nefes alıp vermekte güçlük yaşıyorsanız ve başınız dönüyorsa bir müddet egzersizlere ara verebilirsiniz. Ayrıca dengenizi bozacak egzersizlerden de kaçınmalısınız. Egzersize başlamadan evvel ilk olarak ısınma egzersizleri ile vücudunuzu alıştırmalı ve asıl hareketlere daha sonra başlamalısınız. Yeterli miktarda sıvı tüketmeye özen göstermelisiniz.

25. hafta itibari ile 7 – 8 kilo kadar almanız normaldir.

Bu haftada görülen gebelik belirtileri

Hamilelikte ellerde karıncalanma ve uyuşma

Gebelik döneminde çoğalan kan hacmi bileklerde bulunan sinirlere baskı uygular. Bu nedenle de ellerde karıncalanma hissi oluşur. Karıncalanmaya ilaveten ağrı ve uyuşma da görülebilir. Bu tür sendromlar da akupunktur tedavisi oldukça yararlı olacaktır.

Hamilelikte Horlama

Bu dönemlerde horlamanın şiddeti daha çok artabilir. Mukoza tabakasına doğru çoğalan kan akışı tıkanıklığa neden olur. ancak horlama ile gece uykunuz bölünüyor ise oksijen eksikliği yaşıyor olabilirsiniz.

Varis damarları

Gebelik süresince kan hacminin artması kan damarlarında baskıya neden olur. baskı nedeni ile damarlar şişer ve varisleşme başlayabilir. Varislere karşı tedbir almak için vücudu saran kıyafetlerden kaçınmalısınız.

Saç ve tırnaklarda görülen değişimler

Gebelik hormonlarının sayesinde günlük gerçekleşen saç dökülmeleri engellenmiş durumdadır. Bu nedenle de daha gür saçlara sahip olabilirsiniz. Ayrıca eskisinden daha parlak bir görünümdedir. Ancak fazla sevinmeyin doğumdan sonra dökülmeyen saçlarınız bir anda dökülebilir.

Ayak sendromu

Aynı el karıncalanması gibi ayak sendromu da normal bir durumdur ve kaygılanmaya gerek yoktur. Bu konu ile alakalı doktorunuzla görüşürseniz durumun neden kaynaklandığını öğrenebilir ve o yönde tedbir alabilirsiniz.

Hamilelikte diş ve diş eti sağlığı

Uzmanlara göre diş sağlığına önem veren kişilerin gebelikleri daha uzun sürmektedir. Gün içinde yemeklerden sonra diş fırçalamayı ihmal etmemelisiniz. Bu sayede gingivit hastalığından korunabilirsiniz. Gingivit diş etlerinde kızarıklık, şişkinlik, kanama ve iltihap sorunlarına verilen genel addır. Sorun giderilemez ise daha ciddi problemlere yol açar ve diş dökülmeleri yaşanabilir. Ayrıca ciddi enfeksiyon hastalıklarına da neden olabilir. Hamilelik döneminde en önemli unsurlardan birisi diş sağlığının önemidir. Diş sağlığına mutlaka özen gösterilmelidir.

Gebelikte Mide yanması

Midedeki asitler sizi artık çok rahatsız etmekte. Tüm göğüs bölgeniz ateş gibi yanıyor olabilir. Yemeklerden önce ve hemen sonra sıvı tüketmemeye özen gösterin. Biraz olsun yanma hissi azalacaktır.

Hamileliğin 24. Haftası

HAMİLELİĞİN 24. HAFTASI

ANNE VE BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

24. HAFTADA BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Minik varlığın yüz boşlukları artık dolmaya başlıyor…

Bebek hızla büyümeye devam ediyor. 22. Haftaya göre yaklaşık olarak 110 gram Daha almış durumda. Bebek 24. Haftada yaklaşık olarak 33 cm. boyunda ve 600 gram ağırlığındadır.



Artık kulakları daha hassas bir durumdadır. Dışarıdan gelen sesleri daha rahat bir şekilde algılayabiliyor. O minicik yüzü neredeyse tamamen tamamlanmış durumda. Artık kirpikleri, kaşları ve saçları belirginleşti. Bebek artık öğrenmeye ve tepkiler vermeye başlamıştır.

Artık vakti gelmeden doğsa bile müdahale ile yaşamını sürdürebilir. Hayati önem taşıyan organ akciğer henüz tam olarak işlevini yerine getiremez. Onun haricinde diğer bütün organları neredeyse fonksiyonel olarak işlevlerini yerine getirmektedir.

GEBELİĞİN 24. HAFTASINDA ANNEDE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER


Gebeliğin bu haftasında yaklaşık olarak bir anne adayı 6 – 7 kilo almıştır. Geriye kalan sürede de yaklaşık olarak 6 – 7 kilo kadar alması normal olarak kabul edilmektedir. Dişeti kanamaları ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Gebelik hormonlarının tesiri ile epulis gravidarum olarak adlandırılan diş eti hastalığına maruz kalınabilir. Dişlerin fırçalanmasında diş eti kanamalarında artış gözlenebilir. Hastalık şayet çok ilerler ise diş dökülmelerine bile yol açabilir. Eğer bu tür şikayetler varsa muhakkak bir hekime görünmelisiniz. 24. Hafta itibari ile gebelik şekeri de ortaya çıkabilir. Gebelik şekeri hiçbir belirti ve şikayete neden olmadan ortaya çıkabilir. 24. Haftada doktor muayenesinde şeker tarama testi mutlaka istenir. Ancak şeker tarama testi 28. Haftaya kadar yaptırılabilir. 24. hafta itibari ile tansiyon takibi ve idrarda albümine bakılmalıdır. Çünkü gebelik zehirlenmeleri açısından oldukça önemlidir. Bu haftalarda vajinal akıntıda artış görülebilir. Erken doğum riski olduğundan dolayı özellikle gebelik yaz aylarına denk gelmiş ise bol su içmeye özen göstermelisiniz. Egzersizlerde ihmal edilmemelidir.

Annede gebelik belirtileri

Hamileliğin 24. Haftasında Baş Ağrısı

Bu dönemlerde baş ağrısı sorunu yaşanıyorsa ve bu sorun sıklaştıysa baş ağrısına ilave olarak mide bulantısı ve göz sorunları da eşlik edebilir. Bu gibi durumlar ile karşı karşıya kaldıysanız mutlaka doktora başvurmalısınız.

Hamileliğin 24. Haftasında Karın Ağrısı

Rahim büyümeye devam ettikçe uterusu destekleyen ligamentler gevşemeye başlar. Bu durum da ağrılara yol açabilir. Fazla rahatsız etmeyen ağrılarda endişe etmeye gerek yoktur. Ancak ağrılara ilave olarak kanama ve titreme de görülüyor ise doktorunuza danışmakta yarar vardır.

Hamilelikte Bacaklarda Kramp

Bacaklara kramp girdiği anda bacaklarınızı oynatmaya ve esnetmeye çalışmalısınız. Bu durumu hafifletebilir.

24. Haftada Sırt Ağrıları

Hamilelikte en sık karşılaşılan sorunlardan bir tanesi de sırt ağrılarıdır. Ancak ağrılar aşırı rahatsız ediyor ve dayanılmaz bir haldeyse fizyoterapistten yardım alabilirsiniz.

Gebelikte Görme bozuklukları

Görmenizde herhangi bir sorun oluşmuşsa ve yaş üretimi eskisinden daha az seviyede ise gözlerde tahriş oluşabilir. Bu durumda görme bozukluklarına neden olur. Göz ile alakalı problemler geçicidir. Bu nedenle endişe etmeden doktora durumu bildirmekte fayda vardır. Muhtemel doğumdan sonra kısa bir süre içinde geçecektir.

Ayak ve bileklerde şişlik

Ayaklarda bilhassa bileklerde şişlikler oluşmuş olabilir ve ayakkabılarınız artık ayağınıza girmiyordur. Bu durumu hafifletmenin en kolay yolu otururken ayakları yukarıda tutmak ve rahat ayakkabılar giymektir.

Hamilelikte Kabızlık Çekme

Hamilelik nedeni ile değişen hormonlar bağırsaklarda da oldukça etkilidir. Bağırsaklarda oluşan değişimin nedeni sindirim sisteminde daha fazla besin muhafaza etmektir. Böylece bebek daha iyi beslenebilir. Bu durumu kurtarmak için taze meyve ve sebze suyu ile beslenebilirsiniz. Çünkü taze meyve ve sebze suyu bedeninizde daha hızlı hareket eder. Kabızlığın da bir nebze önüne geçilmiş olur.

İlgili aramalar: hamileliğin 24. haftasında neler olur? gebeliğin 24. haftası nasıl geçer? hamilelikte 24. haftada olacaklar nelerdir?

Hamileliğin 23. Haftası

HAMİLELİĞİN 23. HAFTASI

ANNE VE BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

HAMİLELİĞİN 23. HAFTASINDA BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Bebeğin olgunlaşması hızla devam ediyor…

Minik varlık bu hafta itibari ile biraz daha kilo alacak. Yağ depolama işlemi ile vücutta bulunan boşluklar dolmaya başlayacak. Bu hafta annede de kilo artışı gözlenecektir.



Mucize bir şekilde büyümeye devam eden minik, bu hafta yaklaşık olarak 31 cm. boyunda ve 500 gr. ağırlığındadır.Bu ayın bitiminde şu anki ağırlığının iki katı kadar olacak. Bebek dışarıdan konuşulan sesleri algılar. Ayrıca annenin yapmış olduğu hareketleri hisseder. Dışarıdan bebeğin nasıl kıvrıldığı fark edilebilir. Bu haftalarda artık baba adayları da dışarıdan bebeğin hareketlerin rahatlıkla fark edebilir. Bu haftalarda bebeğin doğumu gerçekleşir ise tıbbi müdahale sayesinde bebek yaşayabilir.

HAMİLELİĞİN 23. HAFTASINDA ANNEDE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Karnın alt kısmında koyu bir çizgi belirmiştir. bu çizgi linea ninga olarak adlandırılır. Ayrıca karında da rahatsız edici bir kaşıntı başlamıştır. rahmin büyük bir hızla büyümesi nedeni ile bazı anne adayları nefes darlığı sorunu yaşayabilir. Daha önceki haftalarda rahatlıkla yaptıkları işlerde artık zorlanabilirler ve eskisinden daha çabuk yorulurlar. Bu tür şikayetler bebek ve rahim büyüdükçe daha da artacaktır. Rahmin hızla büyümesi anne adayında bel ve sırt ağrılarına da neden olmaktadır. Bu sorun denge problemlerine yol açabilir. Bu nedenle topuklu ayakkabı giymekten kaçınmak ve rahat ayakkabılar tercih etmek gerekir. Ayrıca denge üzerine olan spor ve egzersizlerden de kaçınmak gerekir.

Annenin hayatında oluşan değişimler

Fazla ayakta kalmaktan dolayı gün sonlarına doğru ayaklarda şişlikler oluşabilir. Doğumdan sonra vücuttaki sıvı oranı azalacağından bu şişliklerde doğal olarak ortadan kaybolacaktır. Şişliklerden kurutulmak ya da en aza indirmek için yatarken ayakların yukarıda tutulması yararlı olacaktır. Ayrıca sırt üstü ve karın üstü yatmak plesentaya kan akışını engeller. Bu nedenle yan yatmak tercih edilmelidir. Yan yatarak yine rahatsız olunuyorsa bacakların arasına yastık koymayı deneyebilirsiniz. Fazla ayakta kalmamaya ve dinlenmeye özen göstermelisiniz. Düzenli aralıklar ile egzersiz yapılması ve rahat ayakkabılar giyilmesi tercih edilmelidir. Bu dönemde aşırı karın ağrılarına maruz kalabilirsiniz. Bu ağrılar genellikle kısa süreli ve oldukça keskindir. Bu ağrılar rahmin hızla büyümesinden dolayı ortaya çıkmaktadır. Kilo alma hızla devam ediyor. Normal şartlarda bu hafta itibari ile alınması uygun görülen kilo miktarı 6 kilodur. Ancak her hamile kadında kilo artışı aynı değildir. Daha az ya da daha fazla da kilo alan olabilir.

23 Haftada Bebeğin Hareketleri
Artık bebeğinizin hareketlerini tam olarak hissedebilirsiniz. Ancak ileriki dönemlerde hareketler şiddetini artıracaktır.

Hamileliğin 23. Haftasında Unutkanlık
Unutkanlık başlayabilir. Ancak bu değişen hormonların yol açtığı bir durumdur. Sürekli bir şeyleri unutmak gayet normaldir. Unutkanlık bir müddet sonra geçecek geçici bir sorundur.

Hamileliğin 23. Haftasında Diş Eti Kanamaları
Dişetleri hem kanamaya he de şişmeye başlayacaktır. Bu nedenle şekerli gıdalardan uzak durulması gerekir. dişlere gereken özen gösterilirse sorun biraz hafifleyebilir.

Hamileliğin 23. Haftasında Ellerde Karıncalanma, Uyuşma
Gebelikte oluşan şişlikler el bileklerine baskı uyguladığından dolayı ağrı ve karıncalanmalara neden olabilir. Ellerde ağrı ve karıncalanmayı gidermek için el egzersizleri yapmak faydalı olacaktır. eğer parmaklarda ve ellerde hissizlik oluşmuş ise doktorunuza danışmakta yarar vardır.

Hamilelikte Horlama
Horlama uykuyu bölecek kadar şiddetli olabilir. Horlama doğal bir hamilelik belirtisidir. Ayrıca burun tıkanıklığı yaşıyor ve burun tıkanıklığı aşırı horlamaya neden oluyorsa burun açıcı alternatif yollara başvurabilirsiniz.

Hamilelikte Duygusal Değişimler
Artık eskisinden daha duygusal olabilir ve zaman zaman gereksiz yere ağlayabilirsiniz. Ancak hamilelik hormonlarının değişmesi ile ortaya çıkan bir durumdur.

Hamileliğin 22. Haftası

HAMİLELİĞİN 22. HAFTASI

BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Bebek mucize yolculuğun yarısından fazlasını geride bırakmıştır artık…

Bebek 22. Haftada yaklaşık olarak 19cm. Boyunda ve 400gr. Ağırlığına ulaşmıştır.

Cilt şeffaflığı giderek kaybolmaktadır. Çünkü artık yağ depolama işlemine başlamıştır. Artık bebek karanlık ve aydınlık olgularını ayırt edebilmektedir. Annenin sesini, kalp atımlarını ve vücutta dolaşan kan yollarındaki sesleri artık duyabilmektedir.


Bebeğin yüz hatları gittikçe daha belirginleşmektedir. Kaş yapısı, göz kapakları ve dudakları artık belli olmaktadır. Gözleri henüz gelişme aşamasında ve kaşları oluşmuştur. 22. hafta bebeğin vücudu tamamen kıllanmaya başlar. Artık bebeğin kemik ilikleri oluşmuş ve kırmızı kan hücresi üretmeye başlamıştır.

ANNEDE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

22. haftada rahim göbek deliğinin üzerine konumlanmış durumdadır. Karın hala rahatsız edecek kadar büyük değildir. Ancak hantallaştığınızı hissedebilirsiniz. Hala mide ekşimesi yaşayabilirsiniz. Bu nedenle sık aralıklar ile azar azar beslenmeye özen göstermelisiniz. Bu haftada bebeğinize vakit ayırmalısınız. Onunla konuşmalı ve şarkılar mırıldanmalısınız. Bu bebeğinizin çok hoşuna gidecektir.

Annenin hayatında görülen değişimler


Karnınız belki hala çok büyük değildir. Ancak ayaklarınız oldukça büyümüş olabilir. Bu dönemde topuklu ayakkabılardan uzak durmalı ve rahat ayakkabılar tercih edilmelidir. Doktor kontrollerini ihmal etmeden düzenli bir şekilde hamileliğinizin takibini yaptırmanız gerekir.

Karnınızdaki çatlaklar beklide iyice belirginleşmiş olabilir. Gebelikte oluşan çatlaklar neredeyse her kadında görülen sorunlardan bir tanesidir. Bu çatlaklar özellikle karın ve göğüs bölgelerinde kendini belli eder. Çatlakları tam olarak giderebilecek bir ürün mevcut değildir, fakat nemlendirici kremler işe yarayabilir. Bu haftaların kıymetini bilmelisiniz. Çünkü ilerleyen haftalarda daha çok sıkıntılar ile karşılaşabilirsiniz. Hareketlerinizde kısıtlamalar yaşayabilir ve ağırlığınız nedeni ile rahat uyuyamayabilirsiniz. Bu haftalarda yaklaşık 5-6 kilo kadar almanız normaldir. İlerleyen her hafta 500 gr. alınması gayet normaldir.

Gebeliğin 22. haftasında bacaklarda kramp

Gebeliklerde krampların nedenini uzmanlar kalsiyum ve magnezyum eksikliğine bağlamaktadır. Bu nedenle hamilelik döneminde kullanmanız gereken vitaminleri ihmal etmemelisiniz.

Gebeliğin 22. haftasında baş dönmesi

Rahim büyüdükçe kan damarlarına yaptığı baskı artacaktır. Baskı arttıkça beyine giden kan akışı yavaşlar ve baş dönmelerine yol açabilir. Baş dönmesini hafifletmek günlük 2 litre su içmeye çalışmalısınız.

Gebeliğin 22. haftasında vajinal akıntı

Bu haftalarda vajinal akıntılarda artış yaşanabilir. Ped kullanarak önlem alabilirsiniz.

Gebeliğin 22. haftasında çatlaklar

Çatlaklar en çok karın bölgesinde oluşsa da vücudun farklı alanlarında da oluşum gösterebilir. Bu yüzden vücudunuzu tamamen nemli tutmak için nemlendirici kremler kullanmalısınız.

22. haftada kabızlık çekmek

Rahim büyüdükçe bağırsaklara da baskı artmaktadır. Egzersiz yaparak ve tükettiğiniz gıdalara dikkat ederek kabızlığın üstesinden gelebilirsiniz.

Hamileliğin 22. haftasında mide yanması

Mide yanması ile başa çıkmak için yemeklerden hemen önce ve hemen sonra fazla sıvı gıdalara yüklenmeyin. Yemek öncesi ve hemen sonrası tüketilen sıvılar mide yanmalarını daha da artırarak rahatsızlık hissi verebilir.

Hamilelikte göbek deliğinin dışarı çıkması

Göbek deliği fazlası ile dışarı çıkmış olabilir. Ancak endişe etmeye gerek yok. Çünkü doğumdan sonra eski halini alacaktır.

22. haftada diş ve diş eti sorunları

Dişleriniz çok hassas olabilir ve fırçalama sırasında kanayabilir. Ancak hamileliğin bu dönemlerinde diş eti problemleri oldukça doğaldır. Yemeklerden sonra dişleri düzenli fırçalamak ve şekerli gıdalardan uzak durmak bu sorunları biraz da olsa hafifletebilir.

22. haftada sindirim problemleri

Eğer sindirim problemi yaşıyorsanız ufak atıştırmalıklarla bu sorunu hafifletebilirsiniz. Sindirimi kolay gıdaların tercih edilmesi bu konuda yardımcı olacaktır. Yemeklere karşı aşerme halen devam ediyorsa sizi yoracak gıdalardan uzak durmalısınız. Aşırı yemeyerek ve yavaş yiyerek sindirim konusunda tedbir alabilirsiniz.

Hamileliğin 21. Haftası

21. HAFTA GEBELİKTE ANNE VE BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

HAMİLELİĞİN 21. HAFTASINDA BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Artık bebeğin attığı tekmeleri hissedebilirsiniz…

Anne karnındaki mucize yolculuk hızla devam etmekte ve bebek her geçen gün iyice büyümektedir. 21. Hafta bebek neredeyse bir muz kadar büyümüştür. Artık daha çok beslenmeye ihtiyaç duyar. Bu nedenle beslenmeye dikkat edilmeli ve sağlıksız gıdalardan uzak durulmalıdır.

Bebek bu hafta yaklaşık olarak 340 gr. ağırlığında ve 17 cm. uzunluğundadır.


Diğer haftalara oranla büyüme hızı biraz gerilemiştir. Ancak yine dikkat çekecek kadar büyümeye devam ediyordur. Bu haftada minik varlığın teni, organları ve sinir sistemi halen gelişmeye devam ediyor ve olgunlaşmak için çaba sarf ediyor.

Annenin hissedeceği ölçülerde kıpırdanmaya başlamıştır. Attığı tekmeler rahatlıkla hissedilebilmektedir. Kaş ve göz kapakları bu hafta tamamen belirginleşmiştir. Bebeğin cinsiyeti eğer kız ise vajina oluşmaya başlamıştır. Bebek içinde bulunduğu amniyotik sıvıdan yutarak sindirim sistemini olgunlaştırmak için uğraşmakta. Sinir yolları gelişmektedir. Ancak hareketlerini tam olarak kontrol edemez. Artık el ve ayak tırnakları da uzamaktadır. Ancak kendine zarar vermesin diye çok yumuşak bir yapıdadır.


Gebeliğin 21. haftasında annede görülen değişimler

Karın ve göğüsleriniz hızla büyümeye devam ediyor. Bu büyüme ile çatlaklar ortaya çıkmış olabilir. Ancak her hamile kadında çatlak olmayabilir. Hamilelikte çatlaklar birden kilo alma ile oluşabilir. Vücudunuzda oluşan çatlakları azaltmak ve kurumasına engel olmak için kakao yağı kullanılabilir.

Rahim hala büyümeye devam ediyor ve doğum olana kadar da devam edecek. Ancak karın henüz çok büyümediği için rahat hareket edebilirsiniz. Artık 21. Haftada bebeğin hareketleri muhtemel hissedilebilmektedir. Ancak henüz hissetmiyorsanız ve ilk bebeğinize hamile iseniz endişelenmeye gerek yoktur. Ayrıca aşırı kilolu hamile kadınlar bebeklerin hareketlerini biraz daha geç hissederler. Bebeğin cinsiyeti 20. 21. Haftalarda muhtemel öğrenilebilir. Enerjiyi artırmak için egzersizlerden kaçınmamak gerekir. Ayrıca düzenli yapılan egzersizler doğumu kolaylaştırdığı gibi doğumdan sonra fazla kilolardan da kolaylıkla kurtulmayı sağlar.


Bu haftalarda genelde 500 gr -1000 gr. arasında kilo artışı devam etmektedir. Normal şartlarda 21. Hafta gebeliğe ulaşan bir kadın yaklaşık 5–6 kilo kadar alabilir. Fakat gebelikte kilo alımı kişiye göre değişim gösterebilmektedir. Çünkü her gebe kadının vücut yapısı farklıdır. Bu haftalarda bir anda kilo artışı gözlenebilir. Ancak ilerleyen haftalarda kilo alışı yavaşlayacaktır.

21. hafta gebelikte annenin hayatında olan değişimler

Genellikle hamileliğin ilk haftalarında zorluk yaşamanıza neden olan belirtiler ortadan kayboldu ya da hafif hafif devam etmektedir. Ancak bazı değişik problemler bu haftalarda ortaya çıkabilir. Örneğin, yağ üretimi fazlalaştığı için yüz bölgesinde sivilceleşme yaşıyor olabilirsiniz. Bu sorunu hafifletmek için yağ oranı düşük sabunlar kullanmak yararlı olacaktır.

Bu haftalarda varis sorunu ile de karşı karşıya kalabilirsiniz. Gebelik ilerledikçe bacaklarda damarlarda baskılar oluşur. Özellikle de ailesinde varis sorunu olan hamile kadınlarda yatkınlık görülebilir. Varis sorunu ile mücadele edebilmek için ayak ve bacak egzersizleri oldukça faydalı olacaktır.

Bebeğin hareketleri

Bu haftada bebeğin hareketlerini tam olarak hissedebilirsiniz.


Dişeti problemleri

Eğer dişlerin tahriş olmuş ve kanama görülüyorsa tatlı yiyeceklerden uzak durmalısınız. Şayet tatlı yemekten kendinizi alı koyamıyorsanız yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamalısınız.

Cilt, saç ve tırnaklarda görülen değişimler

Saç ve tırnaklarda hızlı bir şekilde uzama fark edebilirsiniz. Hamilelik döneminde artan hormon seviyesi nedeni ile saç ve tırnaklarda dikkat çekici bir şekilde uzama görülebilir.

Gaz sorunu

Eğer gaz sorunu ile karşı karşıya iseniz bol su içerek lif yönünden zengin gıdalar ile beslenmelisiniz. Lifli gıdalar kabızlığı önler ve gaz sorununu giderebilir.

Hamileliğin 20. Haftası

GEBELİKTE 20. HAFTA ANNE VE BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Bebeğin dişleri artık oluşmaya başlıyor…

20. haftada bebekte görülen değişimler

Bebeğin cinsiyeti artık bu hafta bir aksilik olmaz ise ultrason ile tespit edilebilir. Anne karnında mucizevî yolculuğa devam eden bebek bu hafta yaklaşık 300 gr. ve 16 cm uzunluğundadır. 20. Haftada artık doktor muayenelerinde baş ölçüsü, karın ve bacak ölçümleri yapılabilir. Bu ölçümler ile bebek diğer 20 haftalık bebekler ile kıyaslanabilir. Bu haftalarda anne karnında büyümeye hızla devam eden bebek yutkunma ve nefes almak için hazırlanmaktadır. Vücut ölçüleri artık daha orantılı bir hal alıyor. Kafa yapısı vücudu ile orantılı olmaya başlamıştır. 20. hafta itibari ile mucize gelişimler devam ediyor. Dişler diş eti altına yerleşiyor. Ancak diş etinin altında olduğu için doğumdan yaklaşık 6 – 8 ay sonra ortaya çıkacaktır. Bebeğin iç organlarının oluşumu artık tümüyle tamamlanmak üzeredir.


Artık bebek mekonyum adı verilen sindirimden dolayı ortaya çıkan yapışkan aynı zamanda siyah renkli bir sıvı üretimi başlamıştır. Bu sıvı bağırsaklarda toplanarak bebeğin ilk kakası ile dışarı atılacaktır. Bebeğin cinsiyeti artık bu hafta kolaylıkla tespit edilebilir. Bebeğin cinsiyeti 17 – 22 hafta aralığında bir aksilik olmadığı sürece öğrenilebilinir.

HAMİLELİKTE 20. HAFTA ANNEDE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLERHamilelik süreci tam olarak yarılanmış durumdadır. Anne karnındaki bebek anne için artık daha inanılmaz duyguların oluşmasına neden olmaktadır. Çünkü bebeğin yapmış olduğu hareketler anne adayı tarafından kolaylıkla hissedilmektedir. Fakat bu haftalarda bebeğin hareketlerini hissedemeyen anne adayları da vardır. Panik yapılacak bir durum değildir. Anne adayı ilk gebeliğini yaşıyorsa 22. Haftaya kadar beklemelidir.


Ciltte bazı farklılıklar görülebilir. Özellikle yüz bölgesinde koyulaşmalar olacaktır. bu koyulaşmalar bu hafta ve gelecek haftalarda daha belirgin bir hal alır. Ancak gebeliğin sonlanması ile bu oluşan koyuluklar kaybolacaktır. Bu koyulukları azaltmak için güneşten kaçınılması gerekir.

Anne adayının hayatındaki değişimler

Artık hamileliği tam olarak yarısı tamamlanmıştır. Bu haftaya kadar 4 – 5 kilo alınabilir. Ve son derece normaldir. Artık her hafta yaklaşık yarım kilo alınabilir. Anne adayı vücuduna yeterince demir aldığından emin olmalıdır. Gebelik süresince anne vücudunun ve bedeninde taşıdığı bebeğin demire ihtiyacı vardır. Demir ihtiyacını karşılamak için kırmızı et tüketimi oldukça yararlı olacaktır. Fakat et yamayan anne adayları ıspanak tarzı sebzeler ve üzüm gibi meyveler ile demir ihtiyacını karşılayabilir.

Bebeğin sağlığını korumak için taze sebze, meyve, protein, mineral ve vitamin yönünden zengin gıdalar ile beslenilmesine dikkat edilmelidir. Sağlıklı bir gebelik ve sağlıklı bir bebek için bu şarttır.

20. haftada yalancı doğum sancıları

Yalancı doğum sancıları ile gebeliğin bu haftalarında karşı karşıya kalmak mümkündür. Bu oluşan sancılar doğum sancıları ile kıyaslandığında daha hafif seyreder. Ama haftalar ilerledikçe oluşabilecek kasılmalar şiddetini artırabilir. Bu kasılmalar doğum için hazırlık yapmaktadır. Bazı anne adayları için görülebilecek kasılmalar hafif ve acısız geçer. Fakat kasılmaların şiddeti çok fazla ve ağrılara neden oluyor ise mutlaka doktora başvurmakta yarar vardır.


Mide yanması ve hazımsızlık

Bu haftalarda mide yanması ve hazımsızlık çoğu zaman kaçınılmaz olabilir. Yemeklerden sonra yapılan yarım saatlik yürüyüşler ile biraz da olsa rahatlanabilir.

Ayak ve bileklerde şişme

Şayet ayak ve bileklerde şişme oluşmuş ve ağrılara yol açıyor ise rahat ayakkabı ve terlikler tercih edilmelidir. Ayakları sıkacak dar çoraplardan kaçınılmalıdır. Dar çoraplar kan basıncını yavaşlatır ve şişliğin artmasına neden olur.


Baş dönmesi

Baş dönmesi 20. Haftada daha çok görülen bir sorundur. Uzun bir süre ayakta kalmak baş dönmesine neden olabilir. Bu nedenle çok fazla ayakta kalmamaya özen gösterilmeli ve fırsat buldukça istirahat edilmelidir.

Hamileliğin 19. Haftası

19. HAFTA GEBELİKTE ANNE VE BEBEKTEKİ DEĞİŞİM VE GELİŞMELER

BU HAFTA ARTIK BEBEĞİN 5 DUYU ORGANI GELİŞMEKTE

HAMİLELİĞİN 19. HAFTASI BEBEKTE GÖRÜLEN DEĞİŞİMLER

Anne karnında mucize gelişimine devam eden bebek bu hafta yaklaşık 240 gr. Ağırlığında ve 15 cm uzunluğundadır. Bu haftadan itibaren bebek yaklaşık olarak şu anki büyüklüğünden 15 kat daha fazla büyücektir. 19. hafta bebeğin cildini sulu ortamdan korumaya yarayan verninks üretimi başlıyor. Bebek normal şartlarda yaklaşık 40 hafta anne karnında gelişmeye devam eder ve süre içinde amniyotik su adı verilen bir sıvı içinde gelişimini devam ettirir. Verninks ise bebeğin cildinin daha yumuşak ve şeffaf olmasını sağlar.

19. hafta ile beraber bebekte tat alma, koku alma, duyma, görme ve dokunma duyuları gelişmektedir. Bebeğin kulakları artık duymaya başlar.

Bebeğin cinsiyeti eğer kız ise bu haftaya ulaşana kadar yaklaşık olarak 6 milyon yumurta üretimi gerçekleşmiştir. Doğuma kadar bu sayı 10 milyona kadar çıkacaktır. Bebeğin vücudunda bebek ne kadar zayıf olursa olsun bu hafta ile yağ depolanmaya başlamıştır ve yağ oranı her geçen gün artacaktır. Artık parmak izi daha belirginleşmiştir.


ANNEDE GÖRÜLEBİLECEK DEĞİŞİMLER

Bacaklarda kramplar özellikle geceleri şiddetini daha da artıracaktır. El ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanmalar görülebilir. Ancak korkulacak bir durum değildir. Gayet normaldir. Bu durumun olası nedeni vücutta oluşan şişkinliğin sinirlere yaptığı basınçtır.

19. haftada rahim göbek deliğinin alt kısmına ulaşmış durumda. Günler ilerledikçe hamilelik daha da belirginleşmektedir. Karnın alt kısmında ufak bir sızı hissedilebilir. Bu haftadan sonra bebeğin cinsiyeti artık rahatlıkla tespit edilebilir.


Annenin hayatında görülebilecek değişimler

19. hafta itibari ile kilo alımlarında artış görülebilir ve anne adayı hızla kilo almaya devam edebilir. Yaklaşık olarak bu döneme kadar 3,5 – 5 kilo kadar alınması normaldir. Rahim gün geçtikçe büyümekte ve genellikle karnın alt kısmında bir acı hissi duyulmaktadır. Bu acı hissi rahmin büyümesi ve kilo artışından kaynaklanmaktadır. Fakat kaygılanacak bir durum değildir. Eğer acı hissi çok şiddetli ise yine de doktora danışmakta yarar vardır.

Anne adayının cilt yapısında da bir takım değişiklikler görülebilir. Avuç içinde kızarıklık ve özellikle yüz bölgesinde kahverengi lekeler ortaya çıkabilir. Ancak yine endişelenecek bir durum yoktur. Bu değişimler doğum sonrasında ortadan kalkacaktır.


Baş dönmesi şikayetleri;

Genişlemeye devam eden rahim kan damarlarında baskıya neden olabilir ve beyne ulaşan kan akışı düşebilir. Bu durumda baş dönmelerine yol açabilir. Ama ortaya çıkan baş dönmeleri son derece normaldir. Bu durumlarda dinlenmek anne ve bebek açısından oldukça yararlı olur.

Burun tıkanıklığı şikayetleri;

Burun şişmeye başlar ve nefes alışverişinde güçlük yaşanabilir.

Kabızlık şikayetleri;

Düzenli bir şekilde tuvalete çıkılamıyor ise anne adayı tükettiği besinlere çok dikkat etmelidir. Kabızlığı engelleyecek besinlerin tercih edilmesi gerekir. Ancak uygulanan her önleme rağmen yine de kabızlık sorunu yaşanıyor ise doktora danışılarak yardım alınması son derece rahatlatıcı olacaktır.

Sırt ağrıları şikayetleri;

Rahim büyüdükçe oluşan baskı nedeni ile sırt bölgesinde ağrıların oluşması normal bir durumdur. Eğilip kalkmalarda ve yatarken çok dikkatli olunması gerekir.

Bacak ağrıları şikayetleri;

Genellikle 19. Hafta ile beraber bacaklarda kramp görülebilir. Bu durum oldukça rahatsız eder ve acıya maruz kalınabilir. Oluşabilecek acıları daha hafif atlatmak için bacaklara uygulanan masaj oldukça yararlı olacaktır.

Oluşabilecek çatlaklar;

Anne adaylarının çoğu gebelik süresince çatlak problemleri ile karşı karşıya kalır. Bu dönemi daha hafif çatlaklar ile atlatmak için kakao yağ içerikli nemlendirici kremlerin kullanımı hem anne adayını rahatlatır hem de oluşan kaşıntıları hafifletir.

Hamileliğin 18. Haftası

GEBELİKTE 18. HAFTA YAŞANACAK DEĞİŞİM VE GELİŞMELER

BEBEĞİN ANNE KARNINDAKİ 18. HAFTASI YAŞADIĞI DEĞİŞİM VE GELİŞMELER

BEBEKTE HAREKETLENME ARTTI…

Ultrason ile görüntü alındığında bebeğin kalp çalışmasına ait daha önemli bilgilere ulaşılabilecektir. Bir anormallik oluşmuş ise ultrason görüntüsü ile belirlenebilir.

Bebek bu haftalarda hareketlerini artırıyor olacaktır. Bacak ve kollarını hareket ettirmekte parmaklarını emip kaşlarını çatabilmektedir. Bacak kasları kol kaslarına oranla daha gelişmiştir. Şeffaf olan vücudunda damarları belirgin haldedir. Cinsiyeti ultrason ile net belli olabilecek aşamaya gelmiştir. Kız bebek ise; yumurtalıkları ve rahmi oluşmaya başlamakta, erkek bebek ise cinsel organları oluşmaya başlamaktadır. Bu dönem ultrasonda bakıldığı zaman bebek pozisyon olarak uygunsa net olarak görülecektir. Ancak bazı bebekler ultrason ile görüntü alındığı esnada uygun pozisyonda olmadığı için görüntüyü saptamak zor olabilir. Daha çok kız çocuklarında cinsiyeti ayırt etmek daha güçtür, erkek bebekler biraz daha hareketli ve cinsiyetleri daha net belirgin olmaktadır.

Bebeğin 18. Haftası akciğerleri de gelişmeye devam eden organlarındandır. Kulakları sese karşı duyarlı olan bebek annesinin söyleyeceği şarkıyı duyabilir. Anne bu dönemlerde bebeği ile konuşup ona sevgi sözcükleri gönderirse bebek hissedecektir.

Bebek bu dönemde parmak izlerini geliştirmeye başlayacaktır. İnanılması güç ama hayat boyu kendisine ait olacak olan bu izler anne karnında yapım aşamasındadır.

HAMİLELİKTE ANNENİN 18. HAFTASI

Anne artan hacim ile uyku problemleri yaşayabilir. Yatacağı yatak rahat olmalı ve yoğun stres yaşamamalıdır. Artan duygu değişimleri ile daha hassas bir döneme geçiş yapmış olabilir. Alınan kilolar ve değişen hormon seviyeleri anneyi daha hassas yaparak olaylara daha çabuk tepki vermesine sebep olabilir. Bir anda ağlayabilir ya da çok duygulanabilir. Anne sırt üstü yatarsa rahat edemeyecektir. Bebeğin ve kendi dolaşımının daha düzenli olması için yan yatıyor olması daha iyi olacaktır.

Gebelikte 18. hafta iştah tavan yapmış olabilir;

Gelişen bebek kıpırdanırken annenin iştahı tavan yapacaktır. Bulduğunu yemek isteyecek ve sürekli buzdolabını ziyaret edecektir. Gece uyanmalar ve öğün aralarında atıştırmalar artacaktır. Kontrolsüzce yağlı ürünler, kızartmalar yenilmemeli ve fazladan kilo alınmamalıdır. Zaten son aylarda kilo alımları daha fazla olacağı için denge korunmalıdır. Dengeli ve düzenli beslenmek yeterli gelecektir. Öğünlerde aşırıya kaçmadan mideyi yormayacak besinler yenilmelidir. Bu denge için sebze, meyve, protein, karbonhidrat oranı ayarlanmalı ve doktor önerisi varsa şayet uyulmalıdır.

18. haftada Unutkanlık;

Hamilelik beyni denen bir durum vardır. Bu durum genellikle gebeliğin ortalarına doğru başlar. Bu durumda gebe kadın birçok şeyi unutabilir. Bunda etken B12 eksikliği olabilir. Eğer böyle bir durumu ile karşı karşıya kalınmış ise doktor buna karşı önlemler alabilir. Basit unutkanlıklarda çözüm not almak ve hatırlatma yazılarını görülecek yerlere asmak iyi olacaktır.

Gebelikte baş ağrısı, baş dönmesi;

Tansiyon yükselme durumları ya da yoğun günlerde yine tansiyon düşmeleri yaşanabilir. Çantada sürekli atıştırmalık yiyecek bulundurmak bu krizleri önleyebilir. Aniden ayağa kalkıyor olmak ve telaşlı durumlar yaşamak anneyi zorlayabilir ve baş dönmesine sebep olabilir. Gebe kadınları telaşlandırmamak ve öfkesini dengede tutmak çevreden gelecek yardımlarla olabileceği için bu anlamda yakınında bulunan kişiler duyarlı olmalıdır.

Kramplar olabilir;

Magnezyum ve kalsiyum eksikliğine bağlı vücutta kramplar meydana gelebilir. Bu durumlar şiddetlenirse doktor uygun ilaçları vererek destek sağlayacaktır. Annenin alacağı önlemlerde bu konuya yardım edebilir. Beslenmeye dikkat etmek ve hafif egzersizler yapmak krampları önleyebilir.

18. haftada hissedilen fetal hareketler;

Anne karnında bu haftalarda guruldama tarzında sesler duyabilir. Bebek artık varlığını daha fazla hissettirmeye başlayacaktır. eğer henüz hissedilen bir durum yoksa biraz daha sabırlı olmak gerekir.

HAMİLELİĞİN 18. HAFTASI RESİMLERİ

Hamileliğin 17. Haftası

GEBELİKTE 17. HAFTA YAŞANACAK GELİŞİM VE DEĞİŞMELER

BEBEĞİN ANNE KARNINDA 17. HAFTASINDA YAŞAYACAĞI DEĞİŞİM VE GELİŞMELER

YETENEKLERİ HIZLA GELİŞEN BEBEK…

Büyüyen bebek annesinin avuç içine sığacak ölçüye ulaşmıştır. Kalbi 17. Haftadan sonra beyni tarafından organize edilecektir. Ritimlerde bu şekilde daha düzenli hale gelerek dakikada atım sayısı; 140–150 atım olacaktır. Hayatta kullanacağı emme, yutma gibi duyularını kazanmaya başlamıştır. Annesinden aldığı besinler ile kemik gelişimi güçlenen bebek kafasını daha dik tutabilmekte ve daha kuvvetli olmaya başlamaktadır. Artık vücut yağları da oluşmaya başlayacaktır.

Hamilelikte 17. haftada ortalama boyu ; 12-13 cm., kilosu ise; 140 gramdır.

ANNENİN GEBELİĞİN 17. HAFTASINDA YAŞADIĞI DEĞİŞİMLER

Büyüyen bebek ile karın da oldukça büyümüş olacak ve gebeliğin tatlı heyecanına çevreden ortak olmak isteyenler olacaktır. Annenin karnı belirgin hale geleceği için gebelik üzerine yapılacak sohbetlere katılacak olan çok olacaktır. Anne bu dönemde artan iştahı ile yemeye eğilimi artacak sürekli açlık hissedecektir. Alınan kilolar ile kompleks yapılmamalı gebeliğin tadı çıkartılmalıdır. Enerjinin artacağı haftalarda anneler daha çok rahatlayacak ve günlük yaşantıları daha rahat geçecektir. Denge kayıplarına karşı bir anda ayağa kalkılmamalı ve bolca dinlenilmelidir. Artan östrojen ve progesteron hormonları ile mide de reflü şikayetleri görülebilir. Kan dolaşımı problemleri ile ayaklarda şişmeler yaşanabilecek ve bunun için bol su içmek ve yorucu olmayan yürüyüşler iyi gelecektir.

17. hafta ile artan iştah;

Bebek daha fazla besin almaya başladığı için annenin iştahı fazlasıyla artacaktır. Omega üç kaynağı ve protein almak bebek ve anne için iyi olacaktır. Düzenli olarak et, tavuk, balık, yumurta yiyor olmak enerji kayıplarını önlemek için iyi besin kaynaklarıdır.

Mide ile ilgili sıkıntılar;

Yüksek oranda tüketilecek çay, kahve gibi içecekler mide için şikayetleri artırabilir. Bu içecekler çok fazla tüketilmemeli ve mide yoğun yağ oranı yüksek olan besin grubu ile yorulmamalıdır. Yemeklerden hemen sonra uzanmakta reflü şikayetlerini artırabileceği için biraz yürüyüş yapmak ve dinlendikten sonra uzanmak daha rahatlatıcı olacaktır.

Bağırsak şikayetleri;

Yemekleri yavaş yemek ve çok sıvı tüketmek mide ve bağırsağı daha rahatlatıcı etkiler sunacaktır. Artan hacim ile bağırsak şikayetleri de çoğalabilir. Düzenli olarak tuvalete çıkmak ve sıvı tüketimine önem vermek gereklidir. C vitamini alıyor olmak ve bol meyve tüketmek önemlidir.

Vücutta görülecek çatlaklar;

Gebeliğin en belirgin şikayetlerinden birisi de genişleyen derinin çatlamaya başlamasıdır. Burada anne vücuduna yağ sürerek masaj yaparsa çatlaklar çok fazla çoğalmayacaktır. Her bünyede etkileri farklı olsa da genellikle çatlak olma olasılığı yüksektir. İlk aylarda önlem almaya başlamak ileriye yatırım yapmak için doğru tercihtir. Doğumdan sonra vücutta oluşan çatlaklardan çok fazla rahatsız olmamak için bu konuya önem verilmelidir.

Uyku ve horlama;

Değişen hormon seviyeleri burunda tıkanmalara yol açabileceğinden genellikle burun tıkalı olacak ve kadın horlamaya başlayacaktır. Odayı nemli tutmak ve burnu açık tutmak bu sorunu ortadan kaldırabilir. Başın altına fazladan yastık koymak da daha rahat uyumayı sağlayarak horlamayı azaltabilecektir.

Baş ağrısı şikayetleri;

Eğer kadında tansiyon problemi varsa bu nedenden dolayı baş ağrısı yaşıyor olabilir. Gebelikte ilaç kullanımı önemli olduğu için artan baş ağrısı yaşanırsa doktora danışılarak ilaç alınmalıdır.

Sırt ağrıları;

17. hafta gebelikte sırt ağrıları devam ediyor olabilir. Özellikle çalışma hayatına ara verilmemişse gebelik biraz daha zor geçebilir. İşe giderken arabada rahat etmek ve oturulacak olan sandalyenin konforu önemlidir. Bu konu için önlemler alınabilir.



İlgili aramalar: hamileliğin 17. haftası neler olur? gebeliğin 17. haftasındaki değişimler nelerdir? hamilelikte 17. hafta nasıl geçer? gebelik 17. hafta bebeğin durumu

Hamileliğin 16. Haftası

GEBELİĞİN 16. HAFTASI YAŞANAN DEĞİŞİMLER

BEBEĞİN ANNE KARNINDA 16. HAFTADA YAŞADIĞI DEĞİŞİM VE GELİŞMELER

SESLERİ DUYABİLEN BİR BEBEK VAR…

Bebek annesinin konuşmasını, ortamda olan sesleri onunla konuşan herkesi duyabilecektir. Müzik, hoş ses bebeği etkileyip uysallaştırabilir. Özellikle zamanla annesinin sesine alışacak ve bağlar güçlenecektir. Kaslar oldukça hızlı bir ilerleme ile gelişimini devam ettirirken bebek güç kazanmış ve hareketleri daha da sağlamlaşmıştır. Kaşlarını tepkilerine göre değiştirebilen minik bebek kaşlarını çatıp gözlerini de ışığa karşı kısabilmektedir. Gözlerinin üzerinde kapaklar henüz kapalı olmasına karşın karna gelecek olan ışık karşısında etkilenip kısmaya başlayacaktır.

Aldığı besinlerle güçlenen kemik yapısı ile baş daha sağlam tutulmakta ve bu durum doğana kadar daha da gelişme göstermektedir.

Bebek 16. Haftaya gelmiş ve saçları da oluşuma başlamıştır. Oluşacak olan bu saçların rengi orijinal rengi olmayabilir. Yani doğuma kadar değişebilecektir.

16. haftaya erişen bebek vücudu uzun, kafası ona göre küçüktür. Bu durum ilerleyen haftalarda daha bariz hale gelecek kafa ve vücut orantısı değişecektir.

Bebek ortalama boy olarak; 11 cm. kilosu ise; 100 gramdır.

ANNENİN GEBELİĞİNDE 16. HAFTASI YAŞADIĞI DEĞİŞİMLER

Tecrübeli olan anneler bu haftalarda artık bebeklerin hareketlenmesini hissedebilirler. Seğirmeler şeklinde bebek hareketleri hissedilebilir. Bunu anlamak için tecrübeli olmak gerekebilir. Her anne bu hissi bu kadar erken yaşamayabilir. Eğer ki bu minik kıpırdanmalar hissedilmiyorsa evham yapılmamalıdır.

Geniş kıyafetlerden hamile kıyafetlerine doğru bir geçiş dönemi içerisine girilmiştir. Artık düğme yerini değiştirmek biraz daha bol olan kıyafetleri giymek yetmeyecektir. Özellikle çoğul gebelik yaşayan ya da ikinci, üçüncü bebeğine hamile kalan anneler artık hamilelik giyilmesi gereken ölçüyü almaya başlamış olabilirler.

16. haftaya kadar anne ortalama 4 kilo almış olacaktır. Aslında uzmanların söylediği değer; her ay 1 kilo alınmalı ya da dokuz ayın toplamında alınan kilonun 12 kiloyu geçmemesi yönündedir. Burada beş kilonun üzerinde kilo alınmış ise son aylara kadar daha çok kilo alınabileceği anlamına gelebilir. Diyet yapmak hamilelikte kesinlikle yanlıştır. Ancak aşırıya kaçmak da sakıncalı olacaktır.

Hamileliğin 16. haftasında sırt ağrıları;
Hacim arttıkça sırta ve bele baskı artacak ağrılar meydana gelecektir. Ağır kaldırmak, ağır işler yapmak bu durumu tetikleyeceği için yorucu işlerden uzak durulmalı ve dinlenme zamanlarına dikkat edilmelidir. Ağrıya karşı masaj ve sıcak banyo rahatlatıcı etki gösterecektir. Yatarken de sol yana dönüp yatıyor olmak gebelere rahatlık verecek bir durumdur.

Gebelik hormonunun dişlere etkisi;
Geçen günlerde gelen diş eti rahatsızlıklarına karşı kadın zor anlar yaşıyor olabilir. Buna etken olan değişen hormonlardır. Çok şiddetli ağrılar ve enfeksiyon durumlarında doktor müdahalesi gerekebilir. Bilindiği gibi gebelikte ilaç kullanımı sınırları çizilmiş bir konudur. Gelişi güzel ilaç kullanımı yasaktır ve belirli grup antibiyotikler ancak kullanılabileceği için doktora muhakkak gidilmesi gerekecektir.

16. haftada vajinal akıntı;
Vajinal akıntılar görülebilir. Rengi, miktarı ve kokusu önemlidir. Eğer rengi koyulaşıyor ve rahatsız edici koku veriyorsa doktora gidilmelidir. Bu durumda idrar yolu enfeksiyonu yaşanma ihtimaline karşı doktor belirleyici olan testleri isteyecektir. Artan östrojen hormonu ile vücutta olağandan fazla kan olması ile normal dozda vajinal akıntı olması normal kabul edilecek bir durumdur.

Varis;
Kilo alınması arttıkça ağrıları da beraberinde getirebilir. Şişmeler ve ağrılar yine uzun süre ayakta kalınması ile artacaktır. Alınacak ufak önlemler ile bu ağrılar biraz olsun hafifletilebilir. Ayakları dinlendirip yükseğe kaldırmak şişliklere iyi gelecek ve dolaşımı güçlendirecektir.

Hamileliğin 15. Haftası

GEBELİKTE 15. HAFTA YAŞANAN DEĞİŞİM VE GELİŞMELER

BEBEĞİN ANNE KARNINDAKİ 15. HAFTASI YAŞADIĞI DEĞİŞİM VE GELİŞMELER

İLKEL SAÇLAR BEBEĞİN VÜCÜDUNU KAPLIYOR VE BEBEK LANUGOLAR SAYESİNDE ISINIYOR…

Bebeğin vücudu lanugo denilen tüylerle kaplanmaya devam ettikçe ısınmaya başlayacaktır. Nefes hareketleri yapıp dış dünyaya uyum için bu anlamda çalışmalar başlatmıştır. Artık canı istedikçe bacaklarını, kollarını oynatıyor ve parmaklarını ağzına rahatlıkla götürebiliyordur.

Burnu ile amniyotik sıvıyı oynatabilmektedir; buradan anlaşılması gereken olay bebek ilkel olarak nefes alıp vermeye başlamıştır. Bacakları daha hızlı büyürken kolları bacaklarına göre biraz daha yavaş büyüyecektir. Işığa hassasiyet kazanmış olan göz kapakları henüz bu haftada kapalı olacaktır. Bebeğin cinsiyetini öğrenilebilecek haftaya ulaşılmıştır. Bebek aldığı pozisyon ile ultrason görüntüsüne yardımcı olursa; cinsiyet kolay ayırt edilebilecek, ancak bacakları çok kapalı ise cinsiyeti tespit etmek mümkün olmayabilecektir.

Bebeğin şeffaf olan cildinde mavimsi damarlar mevcuttur. Saçların oluşabilmesi için kıl kökleri üretilmeye başlanmış ve ileriki günlere bu anlamda yatırım yapılmaya başlanmıştır. Kemik gelişimi hızlı bir şekilde devam eden bebek genellikle kaslarını hareket ettirecek, parmaklarını emecek ve ilkel olarak nefes egzersizleri yapıyor olacaktır.

15. haftada ortalama bebeğin boyu; 10 cm. ve kilosu ise; 70 gramdır.

Tıpkı bir armut büyüklüğüne ulaşmış bebek ilerleyen haftalarda hızla büyümesine devam ediyor olacaktır.

ANNENİN 15. HAFTA YAŞADIĞI DEĞİŞİMLER

Burun hassasiyeti devam etmekte ve tıkanmalar devam ediyor olabilir. Burun kanamaları yaşanıyor ve sık tekrar ediyorsa doktora danışılmalıdır. Diş problemleri gebeliğin önde giden sorunlarındandır. Kadının dişleri gebelikten önce ne kadar sağlıklı olursa olsun muhtemelen diş problemi yaşıyor olacaktır. Diş eti iltihaplanmaları, çürükler, ağrıya sebep olup dayanılmaz hale gelebilecektir. Burada sebep vücuttaki kalsiyum depolarının bebeğe harcanması ve anne için bu miktarın yeterli olmamasıdır.

Karnı biraz daha belirgin olmaya başlayan kadın bebeğin cinsiyetini öğrenmek için heyecan duyuyor olabilir. Bu aşamada ultrasona girilmesi ile muhtemelen cinsiyet teşhis edilebilir. Anne bebeği ile iletişime girebilir. Ninni söyleyip, şarkı mırıldanabilir, hatta kitap okuyor olmak da iletişimi güçlendirebilir. Bebek artık anneyi ilkel olarak duyabilecek duruma erişmiştir. Değişen ruh hali kadının dengesini bozabilir bu anlamda eşlerin destek olmaları önemlidir.

Kan basıncı artabilecek olan kadın; burun kanamaları yaşıyor olabilecektir. Bu duruma çok evham göstermemek gerekir. Ancak sürekli olan ve kadını ileri derecede rahatsız eden durum karşısında doktora danışmak gerekecektir.

15. hafta ile gelen uykusuzluk problemi;
%70 gebe kadın bu haftalarda uyku problemi ile karşılaşmaktadır. Kadın dolaşım olarak sıkıntılı günler yaşadığı için rahat uyku uyuyamayacak ve sürekli şekil değiştirmek isteyecektir. Masaj yapılıyor olması dolaşıma katkı sağlayıp rahatlatabilecektir. Gebelik dönemi yastıkları kullanmak da bu anlamda iyi bir tercihtir. Bacaklara giren kramp kadını uykudan uyandırabilir. Sol taraf dönülüp yatıldığı zaman dolaşım daha rahat olacak ve kadında, bebekte daha rahat ediyor olacaktır. Bol su içip kadının sol tarafına doğru yatıyor olması da iyi bir tercih olacaktır. Uyku problemine karşı duş almak ve odayı ferah tutmak önemlidir.

15. haftada mide sıkıntıları;
Artan iştah ile yenecek yemek miktarı artacaktır. Doymak bilmeyen bir hale dönüşmek kadını çok yemek yemeye itecektir. Bunun karşısında midede hazım problemleri oluşabilir. Burada uygulanması gereken politika öğünleri bölüp ağır gıdaların hepsini bir anda tüketmiyor olmaktır. Kişiyi yoracak hamur işleri ve kızartmalar bacaklardaki ödemi de artırıp mide sıkıntılarına yol açabileceği için özellikle akşamları tüketilmemelidir. Yemeklerden sonra yarım saatlik yürüyüşler rahatlama açısından etkili olmaktadır.