Hamilelikte Sabah Bulantıları

HAMİLELİKTE SABAH BULANTISI

Gebelerin büyük kısmında, özellikle ilk aylarda sabah kalktıkları zaman kendisini hissettiren bir bulantı mevcuttur. Bu bulantının mide boş iken oluşu karakteristiktir. Daha nadir hanımlarda ise bulantı hissine, günde birkaç defa kusmanın da eşlik ettiği görülür.

Gebeliğin erken belirtilerinden birini oluşturan sabah bulantılarının sebebi, bir dereceye kadar fizyolojik ise de durumun hafif veya şiddetli seyretmesinde psikolojik etkenler de sorumludur. Olayın fizyolojik oluşu, gebelik esnasında mide hareketlerinin azalması, dolayısıyla organın boşalma zamanının uzamasına bağlıdır. Bu mekanizmaya zaman zaman geri tepme şeklinde mide muhteviyatının yemek borusuna geçişi de eşlik eder. Ayrıca bulantı hissinin oluşmasında hormonal ve metabolik etkenler de söz konusudur.

Gebenin içinde bulunduğu ruh hali, psikolojik gerilimler, özellikle bebek isteme ve istememe arzularının bilinç altında çatışması ise olayın psikolojik yönünü teşkil eder. Gerçekten her gebelik, kadın psikolojisinde büyük değişiklikler yapar ve zihninde birçok problemleri de beraberinde getirir. Bulantı ve kusma çoğu kez bilinç altındaki çatışmanın dışa vuruşu olarak kendisini göstermektedir. Bu bakımdan gebelik bulantı ve kusmalarının, özellikle ruhsal gerilim gösteren gebelerde geliştiği, gebeliği arzu ve istek ile karşılayanlar hanımlarda ise bu belirtinin hafif seyrettiği dikkati çekmektedir.

Bulantı ve kusmaların önlenmesinde gebenin huzur ve güven içinde bulunması, zihnini kurcalayan bazı endişelerden uzak kalması son derece önemlidir. Bu bakımdan hekim, gebe kadındaki endişeleri, üzüntü ve huzursuzlukları haklı olarak ortadan kaldırmalı, onu mutlu bir geleceğe yöneltmelidir.

Bulantı ve kusmaları kontrol altına almak amacıyla doktorun tavsiye edeceği bazı ilaçlar alınabilir. Ancak bu cins ilaçlar da şiddetli vakalarda ve düşük dozlarda kullanılmalıdır.

Bulantıdan şikayetçi gebenin günlük gıda rejimi de yeniden düzenlenmelidir. Hafif vakalarda ağızdan gıda alımına müsaade edilmekle beraber alınan gıdaların gebede bulantı yaratmayacak kızarmış ekmek, bisküvi, tost gibi sert ve katı yiyecekler olmasına dikkat edilmeli, uzun aralarla bol yeme yerine sık ve az miktarda yenilmelidir. Vücuda gerekli sıvı girişine bilhassa önem verilmelidir. Özellikle sabahleyin, gebe kadın kalkmadan önce birkaç bisküvi veya kraker yemeli, bunu takiben 15-20 dakika daha dinlendikten sonra kalkmalıdır. Yine bulantıyı önleyici ilaçlar da kalkmadan 15-30 dakika önce alınmalıdır. Gebe kadın yağlı, baharatlı ve kokulu yemeklerden, dolayısıyla mutfak havasından uzaklaştırılmalı, gıda ve sıvı eksikliği gerekirse damar yoluyla takviye edilmelidir.

Bulantıya kusmanın da eşlik ettiği vakalarda gebe yatak istirahatine gitmeli, ağızdan gıda ve sıvı alımı birkaç gün süre ile kesilmeli, gerekli sıvı ve ilaçlar damar yoluyla verilmelidir.

Hamilelikte Bulantı ve Kusma Ne Kadar Sürer?

Hamilelikte Bulantı ve Kusmalar

Bazı gebelerde sabahları bulantı ve kusmalar gebeliğin 5-20. gününde başlayıp 2-3 ay sürebilir. Bu durum normaldir. Yeteri kadar yiyecek alamama, günde üç defadan fazla kusma anne ve karnındaki bebek için zararlı olabilir. Bazen bulantı ve kusmalar o kadar şiddetli olur ki hastanede tedaviye gerek duyulur. Bu durumda sıvı kaybı ve yiyecek ihtiyacı serumla karşılanabilir.

Bulantının hafif durumlarda ise sabahları tuzlu bisküvi, çubuk kraker ya da leblebi yemek faydalı olabilir. Bunun dışında yemek kokularından ve kötü kokulardan uzak kalmak yeterli olabilir. Gebeliğin 3-4. ayında genelde bu bulantı ve kusma şikayetleri son bulur. Doğuma kadar bulantı ve kusmanın devam etmesi çok ender görülen bir durumdur. İleri haftalarda bir kaç kez daha kusma görülmesi de olağan bir durumdur.

İlgili aramalar: hamilelikte bulantı ne kadar sürer? hamilelikte kusma kaç ay devam eder? gebelikte bulantı ve kusma kaçıncı aya kadar sürer?

Hamilelikte Bulantı ve Kusma İçin Ne Yapılabilir?

HAMİLELİKTE MİDE BULANTISI VE KUSMA İÇİN DOĞAL ÇÖZÜMLER

Gebe kadınların %50-70'i gebeliğin ilk 8 ile 16. haftaları arasında sabahları, çoğu kez kusma ve mide bulantısından şikayet ederler. Bu haftalarda kusma, tüm gün sürebilir. Bu gebelik kusmaları zararsızdır, tedaviye gerek yoktur. Gebe kadın, sabahları kalkmadan önce yatakta bisküvi, peksimet ya da kraker gibi kuru yiyecekler yemeli ve yarım saat kadar yatakta kalmalıdır. Bunun dışında annenin günlük yemeğini üç öğünden altı öğüne çıkarması ve fazla yağlı gıdalardan kaçınması tavsiye edilir. GEBELİKTE FAZLA TÜKÜRÜK OLMASI İÇİN DOĞAL ÇÖZÜMİlk haftalarda tükürük salgısı çok ender olarak artabilir. Ama bu da zararsızdır ve genellikle gebeliğin 3. ayından sonra bu fazla tükürük salgılama da normale döner. Aşırı tükürük salgılanmasının önüne geçmek için adaçayı içmek tavsiye edilmektedir. Yine doktorunuzun size tavsiye edebileceği bir ilaç ya da gargara tükürük salgısını keser ya da şiddetini hafifletebilir.