RÜYA
Uyku sırasındaki fantazi yaşantılara rüya adı verilir. Ünlü besteci Wolfgang Amadeus Mozart (1756-1791) gece rahatça uykuya yatar, sabah kalkınca da düşünde çalıştığı besteleri kağıda dökerdi. Ünlü yazar Robert Louis Stevenson ise, iki yüzlü adam (Dr. Jeykıl ve Mister Hyde) adlı eserinin konusunu düşünde bulmuştu. Psikologlar düşlerimizde herhangi bir tesadüfün bir sonuç oluşturacağına inanmıyorlar. Düşte bir problemin çözülmesi, konunun o kişi tarafından uzun süre düşünülmesi sayesinde gerçekleşebiliyor. Her insan geceleri düş görür. Beyin bu sırada yüksek bir devrede çalışır, nabız atışları çoğalır, tansiyon, vücut ısısı, solunum sayısı artar ve kapalı göz kapakları altında gözlerimiz hareket eder. Rüyalar ruh ve beden sağlığı için büyük önem taşır. Amerikalı uyku ve düş uzmanları Francis Crick ve Graeme Mitchison, düşlerin bir tür ruhsal ev temizliği işlevi yapıp, anımsanması daha değerli olan şeyler için zihnimizde yer açtığını söylüyorlar.
Düş uykusu sırasında uyandırılan kişilerde psikosomatik rahatsızlıklar başladığı deneylerle saptanmıştır. Bu insanların daha sonra yoksun kaldıkları düşleri şelale gibi birbirini izleyen düşlerle telafi etme yoluna itildikleri saptanmıştır.
Rüyaların manaları hakkında zengin bir edebiyat bulunmaktadır. Bazı uzmanlar düş görenlere bir düş günlüğü tutmalarını önermektedirler. Böylece yenilenen düşler saptanmış olacaktır. Uzmanlar kadınların, erkeklere oranla daha dostane düşler gördüklerini, erkekler kadar saldırgan tahrip edici, kavgacı düşler görmediklerini saptamış bulunuyor. Düşlerimizde gördüğümüz insanların yüzde 43'ü tanımadığımız kişilerdir. Yüzde 19'u ise, akraba ve dostlardır. Düşlerimizin yüzde 6'sı kendi işlerimizle ilşkilidir. Yüzde 10'u ise, cinsellikle ilişkilidir. Bazı düşler hastalıkların habercisi olabilir. Düşünde sık sık karıncalar gören kişilerin, dolaşım yollarında sorunlar olabilir. Düşünde bir yerlerde sıkıştığını veya kapalı kaldığını hissedenlerin is, genellikle astım gibi nefes darlıkları neden olabilir. Böyle sorunu olan kişilerin, mutlaka doktora görünmesinde yarar vardır. Bilim adamlarının kanıtladığına göre, insanlar hayatlarında sakladığı sırları düşlerinde de açıklamazlar. Bazı düşler ise, köpük gibi boştur. Amerikalı rejisör Billy Wilder de düşlerinde çevireceği filmler için konu olabilecek çok enterasan fikirler bulunduğuna inanıyordu. Bunları unutmamak için yastığının altına kalem kağıt koydu ve mümkün olduğu kadar not etmeye başladı. Ancak birkaç gün sonra notlarını okuduğu zaman hayretle şunları gördü: "Oğlan, kızı seviyor."
İlgili aramalar: rüya nedir? düş nedir? neden rüya görürüz? rüyalarda gördüklerimizin bir anlamı var mı?
rüya görmek etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
rüya görmek etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Neden Rüya Görürüz?
Rüya görme:
Beyin, eleyen ayıklayan, sınıflayan, çözümleyen ve ayrıştıran bir bilgisayar gibidir. Beyin uykudayken gündüz yaşadıklarımızı ayırır, sınıflar, çözümler ve ayrıştırır. Tıpkı bir bilgisayar gibi gereksiz bilgilerle bilgilendirilirse kısa devre yapar ya da sigortası atar. Bilgisayar devrelerini elektriksel temizler, beyinse uykuda. Rüya beynin temizleme mekanizmasıdır.
Bu kurama göre beyin entellektüel faaliyetler için gerekli olan kimyasal elementleri rüya esnasında üretir. Rüya görmezsek bu elementleri üretemez. Laboratuvarlarda gönüllüler üzerinde yapılan bir araştırma 7-8 saat deliksiz ama rüya görmeden uyuyan kişilerin çok yorgun uyandıklarını göstermiştir. Eğer sabah enerjik bir biçimde kalkmak istiyorsak rüya görmemiz gerekiyor. Barbitüratlı bir uyku ilacı aldığımızda, rüya görme hemen hemen tümüyle engelleneceğinden sabah yarı sarhoş gibi uyanılır. Oysa rüyalara etki yapmayan bir trankilizanla daha rahat uyanma sağlanır. Hatta gece bir nedenle uyanıldığında gene rahatsızlık hissedilmez.
Beyin, eleyen ayıklayan, sınıflayan, çözümleyen ve ayrıştıran bir bilgisayar gibidir. Beyin uykudayken gündüz yaşadıklarımızı ayırır, sınıflar, çözümler ve ayrıştırır. Tıpkı bir bilgisayar gibi gereksiz bilgilerle bilgilendirilirse kısa devre yapar ya da sigortası atar. Bilgisayar devrelerini elektriksel temizler, beyinse uykuda. Rüya beynin temizleme mekanizmasıdır.
Bu kurama göre beyin entellektüel faaliyetler için gerekli olan kimyasal elementleri rüya esnasında üretir. Rüya görmezsek bu elementleri üretemez. Laboratuvarlarda gönüllüler üzerinde yapılan bir araştırma 7-8 saat deliksiz ama rüya görmeden uyuyan kişilerin çok yorgun uyandıklarını göstermiştir. Eğer sabah enerjik bir biçimde kalkmak istiyorsak rüya görmemiz gerekiyor. Barbitüratlı bir uyku ilacı aldığımızda, rüya görme hemen hemen tümüyle engelleneceğinden sabah yarı sarhoş gibi uyanılır. Oysa rüyalara etki yapmayan bir trankilizanla daha rahat uyanma sağlanır. Hatta gece bir nedenle uyanıldığında gene rahatsızlık hissedilmez.
İnsanlar Neden Rüya Görür?
İnsan Neden Rüya Görür?
Yıllardır her gece anlamsız rüyalar görmekteyiz. Bir zamanlar, rüyaları değerlendirmek o kadar zordu ki, konu tümüyle bir köşeye atılmıştı. Bu durum, kendi masal ve saçmalıklarını uyduranların sömürüsüne meydanı boş bıraktı. Yaşantılarını kehanetlere ve gördükleri rüyalarının yalan yanlış yorumlanmasına göre ayarlayan saf kişilere "rüya kitapları" satıldı. Halen günümüzde de bu saf insanlardan dolayı büyük bir gelir kapısı olduğu için bu rüya kitapları, rüya tabirleri web siteleri uzun bir süre aramızda olacaklar gibi gözüküyor. Bu tabirler o kadar anlamsızdır ki gördüğünüz nesneyi anlatan hem olumlu hem olumsuz yüzlerce kişi tarafından yapılan yorumları görürsünüz. Ve bunlardan elbet biri tam sizin aradığınız yorumdur ve siz onu tutar kendinize oracıkta yapıştırıverir siniz.
Bugün rüyaların incelenmesi, psikolog ve psikiyatristlerin ilgi alanına girmektedir. Küçük çocukların uykuda göz kapaklarının altında hızlı göz hareketleri olduğu fark edildiğinde bu sorun başladı. Bugün, hızlı göz hareketleri ile rüyalar arasında kesin bir bağlantı olduğu bilinmektedir.
"Rüyaların ustası" Dr. Slgmund Freud'un temel görüşü, şimdi daha önce sağlanamayan bilimsel çalışmalarla desteklenmektedir. Kısacası, Dr. Freud'a göre rüyalar, kişilerin iç çatışmalarının dışarıya yansıtılması olarak görmüştür.
Şu anda kabul edildiğine göre, bazı rüyalar, normal, sağlıklı uykuya karışan baskıları temsil etmektedirler. Bu nedenle, rüyalar, bazı kimselerin beş saatlik uyku ile yetinebilmelerine karşılık başkalarının nasıl olup da on saat uyudukları halde güçlükle kalkabildiklerini açıklamakta büyük kolaylık sağlayabilirler.
Rüyalar sizi boşuna yoruyorlarsa, o zaman, psikolojik yönden öğütlere gereksiniminiz var demektir. Böylece, bilincinizin daha derin tabakaları gün ışığına çıkarılabilir. Bu alanda uzman olan bir kimseye danışıldığında açıklamanın bazen ne denli basit olduğu, şaşılacak bir şeydir. Rüyalarla ilgili bilimsel çalışmalar günümüzde de hala devam etmektedir.
Yıllardır her gece anlamsız rüyalar görmekteyiz. Bir zamanlar, rüyaları değerlendirmek o kadar zordu ki, konu tümüyle bir köşeye atılmıştı. Bu durum, kendi masal ve saçmalıklarını uyduranların sömürüsüne meydanı boş bıraktı. Yaşantılarını kehanetlere ve gördükleri rüyalarının yalan yanlış yorumlanmasına göre ayarlayan saf kişilere "rüya kitapları" satıldı. Halen günümüzde de bu saf insanlardan dolayı büyük bir gelir kapısı olduğu için bu rüya kitapları, rüya tabirleri web siteleri uzun bir süre aramızda olacaklar gibi gözüküyor. Bu tabirler o kadar anlamsızdır ki gördüğünüz nesneyi anlatan hem olumlu hem olumsuz yüzlerce kişi tarafından yapılan yorumları görürsünüz. Ve bunlardan elbet biri tam sizin aradığınız yorumdur ve siz onu tutar kendinize oracıkta yapıştırıverir siniz.
Bugün rüyaların incelenmesi, psikolog ve psikiyatristlerin ilgi alanına girmektedir. Küçük çocukların uykuda göz kapaklarının altında hızlı göz hareketleri olduğu fark edildiğinde bu sorun başladı. Bugün, hızlı göz hareketleri ile rüyalar arasında kesin bir bağlantı olduğu bilinmektedir.
"Rüyaların ustası" Dr. Slgmund Freud'un temel görüşü, şimdi daha önce sağlanamayan bilimsel çalışmalarla desteklenmektedir. Kısacası, Dr. Freud'a göre rüyalar, kişilerin iç çatışmalarının dışarıya yansıtılması olarak görmüştür.
Şu anda kabul edildiğine göre, bazı rüyalar, normal, sağlıklı uykuya karışan baskıları temsil etmektedirler. Bu nedenle, rüyalar, bazı kimselerin beş saatlik uyku ile yetinebilmelerine karşılık başkalarının nasıl olup da on saat uyudukları halde güçlükle kalkabildiklerini açıklamakta büyük kolaylık sağlayabilirler.
Rüyalar sizi boşuna yoruyorlarsa, o zaman, psikolojik yönden öğütlere gereksiniminiz var demektir. Böylece, bilincinizin daha derin tabakaları gün ışığına çıkarılabilir. Bu alanda uzman olan bir kimseye danışıldığında açıklamanın bazen ne denli basit olduğu, şaşılacak bir şeydir. Rüyalarla ilgili bilimsel çalışmalar günümüzde de hala devam etmektedir.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)