Uzun Süre Bilgisayara Bakmak Göz Seğirmesi Yapar mı?

Bilgisayar başında fazla kalmak veya uzun süre yakından tv izlemek de göz seğirmesine neden olabilir. Bunun sebebi de yakından ekrana bakarken insanlar gözlerini fazla kırpmazlar. Kırpmadıkları içinde göz yaşı gözün saydam tabakası olan korneayı çok iyi koruyamaz. Böyle olunca göz daha fazla kurur ve göz daha kolay iltihaplanabilir. Gözün kuru kalması aynı zamanda bilgisayardan gelen radyasyon ışınlarının da aşırı derecede saçılarak yansımasına neden olur. Bu da gözde normalden fazla yorgunluğa sebep olur. Ve buna bir de hipermetrop ya da astigmat gibi görme kusuru da eklenirse uzun süre monitöre, ekrana bakınca gözde seğirme meydana gelebilir.



Bilgisayarda çalışırken gözün aşırı yorulmaması ve göz seğirmesinin ortaya çıkmaması için bazı alabileceğimiz önlemler vardır. Bunlardan birincisi astigmatınız ve hipermetropluğunuz için aldığınız gözlüklerinizi ekran başında takmalısınız. Bunları takmadan belki günlük yaşantınızı devam ettirirken bir sıkıntı yaşamayabilirsiniz, numaraları küçük olabilir fakat uzun süre ekran başında olacağınız zaman bu gözlükleri takarak gözümüzü dinlendirmeliyiz. Taktığımız gözlüğün camı aynı zamanda anti-reflective bir cam olursa da bu da yansıyan ışıkların gözü daha az etkilemesini sağlar. Böylece göz daha az yorulur. Gözün daha az yorulması için bir diğer önemli unsur da ekrana baktığınız ortamdaki ışık şiddetidir. Tv izlerken, bilgisayara bakarken veya ekranı olan başka bir elektronik cihaza bakarken bulunduğunuz ortam ne karanlık olmalı ne de çok aydınlık olmalı. Ekran ışığının şiddetiyle bulunduğunuz ortamın ışığının şiddeti birbirine ne kadar yakın olursa göz o kadar daha az yorulur.

Aramalar: göz seğirmesi , göz kuruluğu , göz yorgunluğu

Göz Seğirmesi Bir Hastalık Belirtisi midir?

Bazen göz seğirmesinde miyop, hipermetrop, konjonktivanın iltihaplanması, korneanın iltihaplanması gibi organik hastalıkların oluşturduğu nedenlerde başlayan fakat sonradan stres, sıkıntı gibi nedenlerle olan bleforaspazm (göz seğirmesi) kalıcı olabilir. Bu kalıcılığın nedeni, hastalık fizyolojik olarak iyileşmesine rağmen hasta psikolojik sorunları devam ettiği sürece göz seğirmesi devam edebilir. Eğer hastanın içinde bulunduğu psikolojik buhran durumunun devamı söz konusu ise sıkıntısı nedeniyle hasta tedaviye cevap vermeyecektir.

Aramalar: göz seğirmesinin nedeni ne olabilir? gözümde seğirme olmasının nedeni hangi hastalıktır?

Göz Seğirmesi Nedir?

Göz seğirmesi, göz kapaklarının istemsiz bir şekilde açılıp kapanması ya da tam açılıp kapanmadan göz kapağının sürekli olarak titreşmesidir. Göz kapağını hareket ettiren kaslar bulunur. Bu kaslar göz kapaklarını açma ve kapatma görevini yerine getirir. Bu kaslara hareketi bazı sinirler iletir. Bu sinirlerde herhangi bir sorun olursa ve beraberinde uykusuzluk, sigara ve kahve tüketimi gibi tetikleyici unsurlarda bulunursa göz seğirmesi olabilir.



Tabi göz seğirmesinin bir çok nedeni vardır. Gözün iç tabakalarının iltihaplanması, korneanın iltihaplanması, konjonktivanın iltihaplanması, göz kapağı bezlerinin iltihaplanması olabilir. Bu saydığımız nedenlerden ve diğer başka göz rahatsızlıklarından dolayı göz kapaklarında ortaya çıkan göz kapaklarının istemsiz hareketine göz seğirmesi diyoruz.

Aramalar: göz seğirmesi nedir? göz kapağının atması, göz kapağında titreşme olması, kipriğin kendiliğinden kıpırdaması

Göz Seğirmesi Nasıl Geçer?

Göz seğirmesinin tedavisinde ilk olarak seğirmenin nedeni araştırılır. Göz kapaklarında iltihabi bir durum olup olmadığına, kapaklarda başka bir rahatsızlık olup olmadığına, gözde başka bir hastalık olup olmadığına, gizli bir astigmatı, gizli bir hipermetropisi varsa bunlara bakılır. Bu gibi nedenlerin araştırılıp elenmesi gerekir. Eğer bu tür nedenlere yönelik bir problemden dolayı göz seğiriyorsa uygun bir gözlük vermek suretiyle seğirmeyi geçirebiliriz. Aşırı yorgunluk sebebiyle oluşan seğirmeler için bir iki günlük iyi bir uyku ve dinlenmeden sonra göz seğirmesinden kurtulabiliriz. Psikolojik faktörlere bağlı olarak geliştiyse psikolojik sorunlarımızı kaldırmak için danışacağımız bir psikiyatristin de yardımıyla yapılacak tedavide bu göz seyirmesi yavaş yavaş ortadan kalkacaktır.



Bunun dışında aşırı alkol, sigara ve kafein tüketimi de rahatsızlığımızı tetikleyebilir. Beslenme düzenimizi de bir kontrolden geçirmekte fayda vardır.

 Aramalar: göz seğirmesi , göz atması nasıl geçer , kiprik atması , kipriğim atıyor , gözüm atıyor , göz seyirmesinin tedavisi , kipriğin kendiliğinden sürekli kasılması , göz kapağının istemsiz kasılması