1- KAPALI BACAK DURUŞU
2- AÇIK BACAK DURUŞU
3- ÖNE HAMLE DURUŞU
4- GERİYE HAMLE DURUŞU
5- YANA HAMLE DURUŞU
6- YE DURUŞU
7- PLANÖR DURUŞU
8- KARTAL DURUŞU
9- ÇÖMELEREK DURUŞ
10- TEK DİZÜSTÜ DURUŞ
11- DİZÜSTÜ DURUŞ
12- DÖRT AYAK DURUŞ
13- DİZ ÜSTÜ OTURUŞ
14- DÜZ BANK DURUŞU
15- TERS BANK DURUŞU
16- DÜZ CEPHE DURUŞU (ŞINAV POZİSYONU)
17- TERS CEPHE DURUŞU
18- YAN CEPHE DURUŞU
19- BACAKLAR UZUN OTURUŞ
20- BACAKLAR AÇIK OTURUŞ
21- ENGEL OTURUŞU
22- CİMNASTİK OTURUŞU
23- BAĞDAŞ OTURUŞU
24- ASKER OTURUŞU
25- DESTEKLİ ÇAKI DURUŞU
26- DENGELİ ÇAKI DURUŞU
27- MUM DURUŞU
28- SIRT ÜSTÜ YATIŞ POZİSYONU
29- YÜZ ÜSTÜ YATIŞ POZİSYONU
30- KÖPRÜ DURUŞU
31- KÜÇÜK KÖPRÜ DURUŞU
Jimnastik ile ilgili diğer konular için Aşağıdaki Adreslere Tıklayabilirsiniz:
Resimli Temel Jimnastik Duruşları
Temel Jimnastik Hareketleri
Jimnastik Hareketleri
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder