Resimli Temel Jimnastik Duruşları: 12 Temel Cimnastik Duruşu

TEMEL JİMNASTİK DURUŞLARI: 12 adet temel hareketi aşağıdan görsel olarak inceleyip uygulayabilirsiniz. Hocamıza tşk ederiz.

1- Hazır Ol Duruşu





2- Ayaklar Kapalı Dik Duruş





3- Ayaklar Açık Dik Duruş





4- Ayaklar Açık Oturuş





5- Diz Üstü Duruş





6- Diz Üstü Duruş 2





7- Düz Bank Duruşu





8- Ters Bank Duruşu





9- Ön Cephe Duruşu





10- Ters Cephe Duruşu





11- Uzun Oturuş





12- Yana Hamle Duruşu



Konu ile ilgili diğer resimler için Aşağıdaki Adreslere Tıklayabilirsiniz:
Temel Jimnastik Duruşları     Temel Jimnastik Hareketleri