Bilgisayara Uzun Süre Bakmak Sağlığa Zararlı Mıdır?

Bilgisayar Ekranına Uzun Süre Bakmak Göze Zarar Verir Mi?Gün içerisinde sürekli olarak bilgisayar başında oturmak gözlerde ağrı, kaşınma, kızarıklık, sulanma vb. gibi sorunların ortaya çıkmasına neden olur. Bazen ise ışığa karşı hassasiyet, halsizlik, yorgunluk, başağrısı gibi rahatsızlıklara da sebep olur.



Uzmanlar, havada rutubetin azalmasının ve ayrıca havada mikropların artmasının da (burada genellikle kapalı ortamlardan söz ediyoruz) sağlık için tehlikeli olduğunu belirtmektedir. Öte yandan, monitörün tam karşıda olması ve gözlerin monitörle uzun süre temasta olması da gözlerde kuruluğa neden olmaktadır.

Bilgisayar kullanırken gözleri sık sık kırpmak ve monitöre üstten bakacak şekilde yerleştirmek önerilir. Bilgisayar karşısında çalışırken gözlerinizi dinlendirmek için sık sık mola verin. Daha doğrusu bilgisayardan uzaklaşın (bu arada temiz hava almak ve bilgisayarın bulunduğu odayı havalandırmak iyi gelecektir).