Akne (Sivilce) Tedavisi

Sivilcelerden Kurtulmanın Yolları:
sivilce, akne tedavisi , sivilce nasıl geçer
Akne – sivilce tedavisi­nin ilk amacı kist ve nodüllerin ciltte iz bırakmasını önlemektir­. Çünkü izler ortaya çıktıktan sonra cildi pürüzsüz bir hale getirmek büyük sorun yaratmaktadır­. Başka bir amaç ise bazen  10 yıldan çok daha uzun olabilen  akneli olarak geçirdiğiniz zamanı kısaltmaktır­.

Doğru ve hijyenik temizlik:
Cildi çok hırpalamayarak düzenli şekil­de yıkayın. Cildi fazla kurutma­mak için pH değeri deri­nin doğal pH’ına yakın (5.5 civarında) bir temizleyici kullanılmalı. Daha da derinlemesine bir temizlik isteniyorsa, her 3-4 günde bir, gözeneklerde biriken  yağ ve tozu alan kil maskesi uygulana­bilir­.

Beslenmeye dikkat:
"Çikolata ve şarküteri ürünleri sivilce yapar" inanışı çok yaygın fakat çürütülmüş bir iddiadır. Son araştırmalar, beslenmenin akne üzerinde doğrudan etkisi olmadığını gösterse de, üzerinde durulma­sı gereken  önemli bir nokta var: Meyve ve sebze açısın­dan zengin, sağlıklı beslenme cildin en  önemli dostu.

İyi dinlenin:
En iyi güzellik kürü uyku. Stresten  uzak bir ortamda dinlenebilmek çok önemli. Özellikle gecede en  az 7-8 saat uyumak şart. Uykunun hormonal aktiviteyi düzenlediği herkesce biliniyor.

Ellerinizi yüzünüzden  çekin:
Cil­de zarar vermeks i­zin yok edilebilecek siyah noktalar­dan farklı olarak, kan çıbanları asla sıkılmamalı. Aksi halde, iltihaplı enfeksiyon, ardın­da bir yara ve iz bırakıp yayıla­bilir­.

Uzmana görünün:
Kış gelip de akneler belirmeden  önce mutlaka dermatologunuzla görüşün. Çünkü, yaz ayların­da kuruyup hassaslaşan cildiniz, tatil öncesinde uyguladığınız akne tedavisi­ni tekrarlamanızdan zarar görebilir­.

Bitki çayları da işe yarıyor:
Her gün organizmayı temizleme özelliği taşıyan bir bitki çayı içmek cildinize faydalı olacaktır­. Özellikle ıhlamur ve rezene içeren  çayların çok yararını görürsünüz.

Duygusal çalkalanmalar ya da Stress de akneye yol açar. Stressten  mümkün mertebe uzak kalın.

Ancak bu tür hadiseleri bilmek ve önlemek mümkün olmadığından, duygularınızı dışarı dökün. Arkadaşlarınız, aileniz ya da benzei bir kişi ile paylaşın. Bu stresinizi azaltmaya yardımcı olacaktır­.

Kozmetikler:
Eğer bir nemlendirici veya fondöten  kullanıyorsanız bu ürünün yağsız su bazlı olduğun­dan emin olun. Üzerinde not-komedojenik (siyah nokta oluşturmaz) veya non-acnegenic ibaresi bulunan ürünleri kullanın. Her gece makyaj malzemenizi su ve sabunla temizleyiniz. Benzoil peroksit, salisilik asit ve kükürt içeren  losyonlar güvenle kullanıla­bilir­. Pudra içermeyen  yağsız ürünler kapatıcı olarak kullanıla­bilir­. Saç spreyi veya jelleri­ni uygularken  yüz bölgesi korunmalıdır­.

Konuyla ilgili aramalar: sivilce nasıl geçer , sivilceden kurtulmanın yolları , akne tedavisi

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder