Emziren anneler acı yiyebilir mi?

EEmziren anneler acı yiyebilir mi?

Emziren annelerin günlük kalori alım miktarı, normal süreçten iki kattan daha fazla olması sebebiyle, belirli besin gruplarını sıklıkla tüketmeleri gerektiği bir süreç geçirmektedirler. Sıvı alımının yüksek düzeyde olduğu bu dönem, bol süt sağlanabilmesi için oldukça büyük önem taşır. Sıvı alımın yarsından fazlasının su içerek olması kalan kısmının ise meyve suları ve günde bir litreye yakın bir düzeyde süt veya türevleri şeklinde yapılması tavsiye edilir.

Bazı maddeler, bazı bebeklerde rahatsızlara ve reaksiyon göstermelerine sebep olabilirler. Acı ve yağlı besinler bu konuda riskli olan besin gruplarındadır. Fazla acı tüketimi veya acı tüketimi, süt yoluyla bebeğe geçebilmekte ve bebekte ağlama nöbetlerine sebep olabilmektedir.

İlgili aramalar: emziren anneler acı yiyebilir mi? bebek emziren kadın biber yiyebilir mi? acı biber yersem sütüme geçer mi?