Uzun Süre Bilgisayara Bakmak Göz Seğirmesi Yapar mı?

Bilgisayar başında fazla kalmak veya uzun süre yakından tv izlemek de göz seğirmesine neden olabilir. Bunun sebebi de yakından ekrana bakarken insanlar gözlerini fazla kırpmazlar. Kırpmadıkları içinde göz yaşı gözün saydam tabakası olan korneayı çok iyi koruyamaz. Böyle olunca göz daha fazla kurur ve göz daha kolay iltihaplanabilir. Gözün kuru kalması aynı zamanda bilgisayardan gelen radyasyon ışınlarının da aşırı derecede saçılarak yansımasına neden olur. Bu da gözde normalden fazla yorgunluğa sebep olur. Ve buna bir de hipermetrop ya da astigmat gibi görme kusuru da eklenirse uzun süre monitöre, ekrana bakınca gözde seğirme meydana gelebilir.



Bilgisayarda çalışırken gözün aşırı yorulmaması ve göz seğirmesinin ortaya çıkmaması için bazı alabileceğimiz önlemler vardır. Bunlardan birincisi astigmatınız ve hipermetropluğunuz için aldığınız gözlüklerinizi ekran başında takmalısınız. Bunları takmadan belki günlük yaşantınızı devam ettirirken bir sıkıntı yaşamayabilirsiniz, numaraları küçük olabilir fakat uzun süre ekran başında olacağınız zaman bu gözlükleri takarak gözümüzü dinlendirmeliyiz. Taktığımız gözlüğün camı aynı zamanda anti-reflective bir cam olursa da bu da yansıyan ışıkların gözü daha az etkilemesini sağlar. Böylece göz daha az yorulur. Gözün daha az yorulması için bir diğer önemli unsur da ekrana baktığınız ortamdaki ışık şiddetidir. Tv izlerken, bilgisayara bakarken veya ekranı olan başka bir elektronik cihaza bakarken bulunduğunuz ortam ne karanlık olmalı ne de çok aydınlık olmalı. Ekran ışığının şiddetiyle bulunduğunuz ortamın ışığının şiddeti birbirine ne kadar yakın olursa göz o kadar daha az yorulur.

Aramalar: göz seğirmesi , göz kuruluğu , göz yorgunluğu