Hamileliğin her döneminde anne adayları çeşitli nedenlerle seyahat etmek zorunda kalabilirler. Bu bir iş seyahati de olabilir tatil seyahati de fakat genelde hamilelik döneminde de bu tür seyahatlere ihtiyaç duyulur. Bu seyahatlerini de uçağa binerek, otobüse binerek veya kendi özel araçlarıyla gerçekleştirmek isteyebilirler. Hamilelikte seyahat edenlere genel öneri, doktorunun da görüşünü aldıktan sonra ve ciddi bir probleminiz yok ise seyahat edebilirsiniz. Fakat kanamanız varsa, suyunuz geliyorsa, erken doğum riskiniz varsa, ikiz, üçüz veya üzeri çoğul gebelik durumu var ise seyahat etmek sakıncalıdır. Uçakla yapılan seyahatlerde mümkün olduğu kadar 10 saatin üzerinde süren yolculuklardan kaçınmak gerekir. Havayolu şirketlerinin çoğu hamileliğin 30. haftasından sonra yapılmak istenen seyahatlere izin vermez. Zorunlu bir durumunuz yok ise kadın doğum uzmanları 30. haftadan sonra uçakla seyahati önermez. Tabi bunun istisnaları olabilir. Elinizde doktor raporunuz varsa da 30. haftadan sonra uçakla seyahat edebilirsiniz. Uçakla seyahatte kabin için basınç yeryüzündeki basınçla aynıdır. Bu sebeple basınçla ilgili endişe verecek herhangi bir durum yoktur. Ama bunun dışında uzun süreli sürekli seyahatlerde oturacağınız için ve bu oturacağınız yerin çok büyük ihtimalle dar olacağı için 2 saatte bir kalkarak bacak kaslarınızı yeniden çalıştırmanızda fayda vardır. İki saatte bir kalkarak 5-10 dakika yürümeliyiz. Uçakla ilgili bunlara dikkat etmeliyiz ve yine dediğimiz gibi doktorunuzdan mutlaka onay almalısınız. Kendi vasıtamızla yaptığımız seyahatte yine iki saatte bir mola vererek 5-10 dakika süreyle yürümekte fayda vardır. Burada amaç dolaşımın durmasını engellemektir. Bu dolaşımın devam etmesini sağlamamız için 2 saatte bir yaptığımız 5-10 dakikalık yürüyüşleri otobüsle seyahat esnasında da yapmalıyız. Uzun süreli bir yolculuk yapacaksanız ve gittiğiniz yerde de çok kalacaksanız tıbbi dökümanlarınızı da doktorunuzdan isteyerek yanınızda götürmeniz de fayda vardır. Bilmediğiniz bir şehre gidiyorsanız her ihtimale karşı kalacağınız yere en yakın hastaneleri öğrenmenizde de fayda vardır. Sağlıklı bir gebelik sürecinde olanlar için yapılacak bu seyahatlerin bir riski yoktur. Yolculuk yapmak doğumu veya gebelikte var olan bir problemi tetiklemez.
Aramalar: hamilelikte seyahat etmek riskli midir? gebelikte yolculuk yapmanın zararı var mı? hamileyken uçakla yolculuk yapmanın sakıncası var mıdır? hamilelikte yolculukta nelere dikkat etmek gerekir?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder