KORONER KALP HASTALIĞI
Kalbi besleyen damarların daralmasıyla meydana gelene ve gittikçe kalbin beslenmesini daha da güçleştiren bir hastalıktır. Koroner kalp hastalığı damar sertliği (ateroskleroz) sonucunda meydana gelen bir hastalıktır. Kalbe yeterli kan gitmez ve kalp kasları iyi çalışmaz. Bu hastalığın, kronik koroner hastalığı ve koroner kalp hastalığının akut durumları olmak üzere iki türü bulunur. Koroner kalp hastalığının akut durumları dediğimizde bunun içerisinde miyokard infarktüsü ve infarktüse kadar uzanmayan kararsız angina tabloları ortaya çıkmaktadır. Bunlara genel itibariyle halk arasında kalp krizi denilir. Kronik koroner kalp hastalığında ise kalpte bulunun damarların daralmasına bağlı olarak kalp yeterli şekilde beslenemez. Bu da efor harcanan fiziksel aktivitelerden sonra göğüste ağrı meydana getirir.
Kalp Hastaları Spor Yapabilir Mi?
KALP HASTALARI SPOR YAPABİLİR Mİ?
Spor, hasta olsun ya da olmasın herkesin hayatında olması gereken önemli bir aktivitedir. Sağlık açısından ilaç kadar önemlidir yürümek ve spor yapmak. Vücutta bulunan doğal hormonları ortaya çıkarmak için yürüyüş ve egzersiz çok önemli iki araçtır. Kalp hastaları açısından spor yapmayı değerlendirdiğimizde, kalbin taşıyacağı zorluğun ve hareketin türüne göre doğru ölçülerde yapıldığında spor kalp hastaları açısından faydalıdır. Ancak kalbin taşıyacağı yükün üzerinde ağır spor yapmak, kalp üzerinde olumsuz etki yaparak ciddi sağlık problemlerini ortaya çıkarabilir ve hatta kişinin kalp krizi geçirerek ölüme neden olabilir. Vücudumuzun ne kadar egzersizi kaldırabileceğini bir kardiyoloji uzmanına gidip muayene olarak öğrenebiliriz. Kardiyolog tarafından bir egzersiz programı verilerek bu program doğrultusunda spor yapabiliriz.
Her kalp için her egzersiz uygun değildir. Kardiyologlar tarafından bir takım test ve tetkikler yapılarak kalbin dayanıklılığı ölçülür. Bu veriler ışığında hastalar yönlendirilir. Hemen her kalp hastası için yapabileceği uygun bir egzersiz vardır. Bu yatalak bir hasta için bile geçerlidir. Ayaklarını ayak bileklerinden yattıkları yerden bir gaz pedalına basar gibi indirip kaldırarak egzersiz yapabilirler. En sağlıklı egzersiz türü, tempolu bir şekilde yapılan 30 dakikalık yürüyüştür. Yürüyüş esnasında tempo düşürülmemelidir ve yürüyüş düz bir arazi üzerinde yapılmalıdır.
İlgili aramalar: kalp hastaları spor yapar mı? kalp hastası egzersiz yapabilir mi? kalp hastasıyım spor yapabilir miyim?
Spor, hasta olsun ya da olmasın herkesin hayatında olması gereken önemli bir aktivitedir. Sağlık açısından ilaç kadar önemlidir yürümek ve spor yapmak. Vücutta bulunan doğal hormonları ortaya çıkarmak için yürüyüş ve egzersiz çok önemli iki araçtır. Kalp hastaları açısından spor yapmayı değerlendirdiğimizde, kalbin taşıyacağı zorluğun ve hareketin türüne göre doğru ölçülerde yapıldığında spor kalp hastaları açısından faydalıdır. Ancak kalbin taşıyacağı yükün üzerinde ağır spor yapmak, kalp üzerinde olumsuz etki yaparak ciddi sağlık problemlerini ortaya çıkarabilir ve hatta kişinin kalp krizi geçirerek ölüme neden olabilir. Vücudumuzun ne kadar egzersizi kaldırabileceğini bir kardiyoloji uzmanına gidip muayene olarak öğrenebiliriz. Kardiyolog tarafından bir egzersiz programı verilerek bu program doğrultusunda spor yapabiliriz.
Her kalp için her egzersiz uygun değildir. Kardiyologlar tarafından bir takım test ve tetkikler yapılarak kalbin dayanıklılığı ölçülür. Bu veriler ışığında hastalar yönlendirilir. Hemen her kalp hastası için yapabileceği uygun bir egzersiz vardır. Bu yatalak bir hasta için bile geçerlidir. Ayaklarını ayak bileklerinden yattıkları yerden bir gaz pedalına basar gibi indirip kaldırarak egzersiz yapabilirler. En sağlıklı egzersiz türü, tempolu bir şekilde yapılan 30 dakikalık yürüyüştür. Yürüyüş esnasında tempo düşürülmemelidir ve yürüyüş düz bir arazi üzerinde yapılmalıdır.
İlgili aramalar: kalp hastaları spor yapar mı? kalp hastası egzersiz yapabilir mi? kalp hastasıyım spor yapabilir miyim?
Kalp Yetmezliği Nedir?
KALP YETMEZLİĞİ
Vücudumuzdaki tüm organlar çalışabilmek için kana ihtiyaç duyarlar. Organlarımız gereksinim duyduğu tüm maddeleri kandan alırlar. Bilindiği gibi kanı tüm vücuda pompalayan organ kalbimizdir. Kalbin dokuları ihtiyaç duyduğu kanı yeterli miktarda gönderememesine kalp yetmezliği ya da kalp yetersizliği denir. Kalp yetmezliğine neden olan iki büyük neden vardır. Bunlardan birincisi kalbin kasılmasında görülen kusurdan kaynaklıdır. Diğer önemli neden kalbin gevşemesinde bir problem olmasından ileri gelir. Kalp yeterince gevşemediği zaman yeteri miktarda kan ile dolmaz. Görülebilecek bu iki kusurda kalp yetmezliğine yol açar. Bu durumda organlar ve dokular yeterince besin ve oksijen alamaz. Yeteri kan akışı sağlanamayan organlarda fonksiyon bozuklukları görülmeye başlar. Organlar görevlerini kusursuzca yerine getiremezler. Bu da zamanla ciddi problemlere yol açar.
İlgili aramalar: kalp yetmezliği nedir? kalp yetersizliği neden olur? kalp yetmezliğinin nedeni nedir?
Vücudumuzdaki tüm organlar çalışabilmek için kana ihtiyaç duyarlar. Organlarımız gereksinim duyduğu tüm maddeleri kandan alırlar. Bilindiği gibi kanı tüm vücuda pompalayan organ kalbimizdir. Kalbin dokuları ihtiyaç duyduğu kanı yeterli miktarda gönderememesine kalp yetmezliği ya da kalp yetersizliği denir. Kalp yetmezliğine neden olan iki büyük neden vardır. Bunlardan birincisi kalbin kasılmasında görülen kusurdan kaynaklıdır. Diğer önemli neden kalbin gevşemesinde bir problem olmasından ileri gelir. Kalp yeterince gevşemediği zaman yeteri miktarda kan ile dolmaz. Görülebilecek bu iki kusurda kalp yetmezliğine yol açar. Bu durumda organlar ve dokular yeterince besin ve oksijen alamaz. Yeteri kan akışı sağlanamayan organlarda fonksiyon bozuklukları görülmeye başlar. Organlar görevlerini kusursuzca yerine getiremezler. Bu da zamanla ciddi problemlere yol açar.
İlgili aramalar: kalp yetmezliği nedir? kalp yetersizliği neden olur? kalp yetmezliğinin nedeni nedir?
Böbrek Taşı Nasıl Engellenir?
BÖBREK TAŞI NASIL ENGELLENİR?
Böbrek taşları böbreğe zarar verebilir. Bu sebeple bilhassa önceden böbrek taşı düşürmüş olan hastaların tekrar böbrek taşı düşürmemek için çok dikkat etmesi gerekir. Bunun dışında ailesinde böbrek taşı öyküsü olan kişilerde, idrar yolu enfeksiyonlarına çok sık yakalanan kişilerde ve böbrek ameliyatı olmuş kişilerde böbrek taşı oluşma ihtimali diğerlerine göre daha fazladır.
Böbrek taşının oluşmasını en aza indirecek bazı önlemler vardır.
Sıcak yaz mevsimlerinde yetişkin bireyler günlük 2,5-3 litre, kışın ise 1,5-2 litre sıvı tüketmelidir.
Hareketli bir yaşam tarzı benimsemelidir. Spor yapan ve hareketli olan kişilerde böbrek taşımının oluşumu daha az olduğu gibi hareketle birlikte var olan böbrek taşları da düşebilmektedir.
Böbrek taşının oluşumunun kaynağı bazı mineraller olduğu için böbrek taşının oluşmasını engellemek için diyet önemlidir. Böbrek taşı riski olan herkes tuz tüketiminden kaçınmalıdır. Bununla birlikte yağlı yiyeceklerden de uzak durmak gerekir. Maden suyu, taze limondan hazırlanmış limonata, portakal suyu, greyfurt suyu gibi içeceklerin bol tüketilmesinde fayda vardır. Kola ve diğer gazlı içecekler taş üretimine yardımcı olduğundan bu tür içeceklerin tüketimini en aza indirmek ve mümkünse tüketmemek gerekir.
İlgili aramalar: böbrek taşı nasıl engellenir? böbrek taşı oluşumu nasıl önlenir? böbrekte taş oluşmaması için neler yapabiliriz?
Böbrek taşları böbreğe zarar verebilir. Bu sebeple bilhassa önceden böbrek taşı düşürmüş olan hastaların tekrar böbrek taşı düşürmemek için çok dikkat etmesi gerekir. Bunun dışında ailesinde böbrek taşı öyküsü olan kişilerde, idrar yolu enfeksiyonlarına çok sık yakalanan kişilerde ve böbrek ameliyatı olmuş kişilerde böbrek taşı oluşma ihtimali diğerlerine göre daha fazladır.
Böbrek taşının oluşmasını en aza indirecek bazı önlemler vardır.
Sıcak yaz mevsimlerinde yetişkin bireyler günlük 2,5-3 litre, kışın ise 1,5-2 litre sıvı tüketmelidir.
Hareketli bir yaşam tarzı benimsemelidir. Spor yapan ve hareketli olan kişilerde böbrek taşımının oluşumu daha az olduğu gibi hareketle birlikte var olan böbrek taşları da düşebilmektedir.
Böbrek taşının oluşumunun kaynağı bazı mineraller olduğu için böbrek taşının oluşmasını engellemek için diyet önemlidir. Böbrek taşı riski olan herkes tuz tüketiminden kaçınmalıdır. Bununla birlikte yağlı yiyeceklerden de uzak durmak gerekir. Maden suyu, taze limondan hazırlanmış limonata, portakal suyu, greyfurt suyu gibi içeceklerin bol tüketilmesinde fayda vardır. Kola ve diğer gazlı içecekler taş üretimine yardımcı olduğundan bu tür içeceklerin tüketimini en aza indirmek ve mümkünse tüketmemek gerekir.
İlgili aramalar: böbrek taşı nasıl engellenir? böbrek taşı oluşumu nasıl önlenir? böbrekte taş oluşmaması için neler yapabiliriz?
Çocuklar Ne Zaman Sünnet Ettirilmelidir?
ÇOCUKLAR NE ZAMAN SÜNNET ETTİRİLMELİDİR?
Çocuklar en geç henüz okula başlamadan önce sünnet ettirilmelidir. Enfeksiyon açısından koruyucu olması açısından hayatın ilk zamanlarında, özellikle doğumdan sonraki ilk ay içerisinde yapılan sünnet, doktorlar tarafından en çok tavsiye edilen sünnet zamanıdır. Bunun dışında 3 ve 6 yaşları arasında sünnet olunması sakıncalı görülür. Bunun nedeni bu yaş arasındaki çocuklarda somut düşüncenin tam oturmamış olması ve cinsel kimliğin yeni keşfediliyor olmaya başlamasıdır. Bu da çocuklarda ileri yaşlarda ruhsal anlamda tamiri zor bir takım psikoseksüel, psikolojik sorunların ve korkuların oluşmasına neden olur. Bebekler doğumdan sonraki ilk 1-2 ayda pek hareketli olmazlar. Daha az hareket daha hızlı ve sağlıklı iyileşme demektir.
İlgili aramalar: çocuklar ne zaman sünnet ettirilmelidir? çocuğa ne zaman sünnet yaptırılmalıdır? ideal sünnet yaşı kaçtır?
Çocuklar en geç henüz okula başlamadan önce sünnet ettirilmelidir. Enfeksiyon açısından koruyucu olması açısından hayatın ilk zamanlarında, özellikle doğumdan sonraki ilk ay içerisinde yapılan sünnet, doktorlar tarafından en çok tavsiye edilen sünnet zamanıdır. Bunun dışında 3 ve 6 yaşları arasında sünnet olunması sakıncalı görülür. Bunun nedeni bu yaş arasındaki çocuklarda somut düşüncenin tam oturmamış olması ve cinsel kimliğin yeni keşfediliyor olmaya başlamasıdır. Bu da çocuklarda ileri yaşlarda ruhsal anlamda tamiri zor bir takım psikoseksüel, psikolojik sorunların ve korkuların oluşmasına neden olur. Bebekler doğumdan sonraki ilk 1-2 ayda pek hareketli olmazlar. Daha az hareket daha hızlı ve sağlıklı iyileşme demektir.
İlgili aramalar: çocuklar ne zaman sünnet ettirilmelidir? çocuğa ne zaman sünnet yaptırılmalıdır? ideal sünnet yaşı kaçtır?
Yüksek Tansiyon Tedavi Edilmezse Ne Olur?
YÜKSEK TANSİYON TEDAVİ EDİLMEZSE N'OLUR?
Yüksek tansiyon ciddi bir rahatsızlıktır. Tansiyonun yüksek olması tek başına ölümcül zarar vermez ise de uzun dönemde organlara verdiği zarar, ölüme kadar giden ciddi sorunlara neden olabilir. Yüksek tansiyon ilk olarak kanı taşıyan damarlara ve pompalayan kalbe zarar verir. Tedavi edilmediği durumda ilk olarak etkileyeceği kalp ve damarlardır. Kalbi uzun süreli etkilemesi sonucu kalbin fonksiyonlarını bozabilir ya da kalp yetmezliğine neden olabilir. Kalp damarlarını etkileyerek kalp krizine neden olabilir ya da beyin damarlarında bir tıkanıklığa yol açarak felce neden olabilir. Yüksek tansiyon hastalarında beyin kanamasına daha sık rastlanır. Yüksek tansiyon böbrek yetmezliğine neden olabilir. Aort damarının genişlemesine ve hatta yırtılmasına neden olabilir. Aort damarının yırtılması ölümcül bir durumdur. Bu sebeple yüksek tansiyon hastasıysanız bu durumu hafife almamalısınız. Gerekirse doktor tavsiyesi doğrultusunda daha sağlıklı bir yaşam için günlük yaşam biçiminizi de değiştirmelisiniz.
İlgili aramalar: yüksek tansiyon tedavi edilmezse ne olur? hipertansiyon tedavi edilmezse ne gibi sonuçlar ortaya çıkabilir?
Yüksek tansiyon ciddi bir rahatsızlıktır. Tansiyonun yüksek olması tek başına ölümcül zarar vermez ise de uzun dönemde organlara verdiği zarar, ölüme kadar giden ciddi sorunlara neden olabilir. Yüksek tansiyon ilk olarak kanı taşıyan damarlara ve pompalayan kalbe zarar verir. Tedavi edilmediği durumda ilk olarak etkileyeceği kalp ve damarlardır. Kalbi uzun süreli etkilemesi sonucu kalbin fonksiyonlarını bozabilir ya da kalp yetmezliğine neden olabilir. Kalp damarlarını etkileyerek kalp krizine neden olabilir ya da beyin damarlarında bir tıkanıklığa yol açarak felce neden olabilir. Yüksek tansiyon hastalarında beyin kanamasına daha sık rastlanır. Yüksek tansiyon böbrek yetmezliğine neden olabilir. Aort damarının genişlemesine ve hatta yırtılmasına neden olabilir. Aort damarının yırtılması ölümcül bir durumdur. Bu sebeple yüksek tansiyon hastasıysanız bu durumu hafife almamalısınız. Gerekirse doktor tavsiyesi doğrultusunda daha sağlıklı bir yaşam için günlük yaşam biçiminizi de değiştirmelisiniz.
İlgili aramalar: yüksek tansiyon tedavi edilmezse ne olur? hipertansiyon tedavi edilmezse ne gibi sonuçlar ortaya çıkabilir?
Sürmatürasyon Nedir?
SÜRMATÜRASYON Hamilelikte bebeğin anne karnında 42 haftayı aşkın bir süre durmasına sürmatürasyon ya da geç doğum denir. Böyle doğan bebeklere sürmatüre bebek ya da postmatüre bebek denilmektedir. Doğan bebeklerin %3 ila %8 kadarı geç doğmaktadır.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)